- 2019-03-14 危害健康的4种不良饮食习惯 很多人都犯了
- 摘要：我们每个人都少不了一日三餐，饮食习惯不仅会给我们带来健康的身体，充沛的精力，一些不恰当的饮食习惯，也可能会给我们的身体中积存毒素，可能会危害到我们的身体健康。那么哪些是不良的饮食习惯呢？哪些饮食习惯会危害到我们的身体健康？ ……查看全文»
- 2014-02-12 亚健康的源头——不良生活习惯
- 摘要：大家都知道，不良的生活习惯会给自己造成身体的麻烦，但仍会经常有意无意地纵容那些不良习惯。在这里告知大家，不良生活习惯会导致亚健康。亚健康是一个边缘状态，如果不好好调养，身体很容易变垮…… ……查看全文»
- 2009-10-27 危害胸部健康的五不良姿势
- 摘要：丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。 ……查看全文»
- 2013-11-25 吃饱了就睡伤血管 不良睡眠习惯影响健康
- 摘要：严冬来临，万物都在休养生息，不少人也随之进入“冬眠模式”，总是昏昏欲睡，甚至一吃完饭就躺在床上进入梦乡。 ……查看全文»
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危害眼睛健康的不良习惯
一般危害眼睛健康的不良习惯包括长期玩手机，上网，不良学习姿势，躺着看书等，都会对眼睛有伤害。建议注意保护用眼，按时做眼保健操健康。[详细]
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危害眼睛健康的不良习惯
不要的用眼习惯，读写姿势不正确，过度用眼，长时间看电视、用电脑、手机，熬夜，睡眠不足，躺着看书等等。[详细]
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健康运动饮食方面一天的运动是不是等于
你好，每个人的基础体重不一样，所以需要消耗的能量也是不一样的。三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
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健康饮食小常识???
少吃宵夜。因为宵夜一般在11点左右吃，这样胃就得不到休息，容易得胃癌。常吃夜宵还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。[详细]
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如何健康饮食
从健康饮食金字塔的底座往上看，其中包括：全麦食品（在大部分进餐中）蔬菜（大量的）和水果（每日2到3次）。鱼、禽、蛋（每日0到2次）。坚果和带壳豆（每日1到3次）。奶制品和代用钙（每...[详细]
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备孕健康的饮食
叶酸和维生素E都是孕前必备品.指导意见：由于天然维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能,因此,对男性能够促进精子的生成和活动,增加精子产生的数量;对女性能够增加卵巢.[详细]
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白癜风患者的健康饮食是什么？
(1)平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、...[详细]
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暴饮暴食是不是因为身体不健康？
暴饮暴食对人体最有害，会引起消化系统疾病。建议你注意饮食，一日三餐有规律，避免暴饮暴食的坏习惯，多注意锻炼身体。[详细]
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糠尿病如何饮食最健康？
糖尿病的治疗是综合疗法认识到饮食控制在某种程度上比吃药打针更重要。所以千万不能大意，要在营养师的帮助下，制定一个切实可行和行之有效的糖尿病食谱， 坚持终生。贵在坚持治疗，糖尿病只要...[详细]
