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- 2019-04-15 5个碳水化合物不耐受的症状 教你6招来应对
- 摘要：现在生活水平越来越好了，各种“不耐受”也越来越多，其中碳水化合物不耐受现在得到了越来越多的重视，以下是一些碳水化合物不耐受的最常见症状： ……查看全文»
- 2013-12-22 饮食控制 碳水化合物不能少
- 摘要：我国糖尿病指南规定，糖尿病饮食中，每天的碳水化合物含量不低于全天热量的55%～60%，粗杂粮对于控制血糖来说更有利，并且粗杂粮中含有更多的膳食纤维、矿物质和微量元素，除了对血糖有好处，还利于营养平衡，并且有助于预防心脏疾病和某些癌症。 ……查看全文»
- 2012-11-07 饮食控制 碳水化合物不能少
- 摘要：糖尿病患者平时很注意自己的饮食，到头来还是出现了并发症，我要告诉糖尿病朋友们，患上糖尿病并不意味着你不能享用食物，糖尿病患者不是“苦行僧”。这里面有些要注意的事情。 ……查看全文»
- 2016-07-26 长久不吃碳水化合物危害多
- 摘要：最近很火的减肥方法就是吃饭时杜绝一切碳水化合物，不过长久不吃碳水化合物带来的身体伤害可能远超你的想象。国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出，有些人视碳水化合物为大敌，殊不知弄错了敌我关系。碳水化合物是身体的好朋友，没有了它，我们的健康就会失去一位得力助手，天长日久就会败在疾病的手下。 ……查看全文»
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碳水化合物是什么
碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。主要由碳、氢、氧所组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。膳食中缺乏碳水化合物将导致全身无力...[详细]
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碳水化合物减肥
您好 ， 饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有...[详细]
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水果碳水化合物
好吃的东西几乎都是酸性的,如：鱼,肉,米饭,酒,砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带,蔬菜,白萝卜,豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物.外行人的想法,以为酸的东西...[详细]
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碳水化合物
您好：平时碳水化合物的摄入是非常重要的，这个很重要的供给能量的来源，如果碳水化合物摄入不足会导致感觉疲乏、低血糖等的。我建议您平时每天的碳水化合物应该摄入大概350-500克左右的...[详细]
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碳水化合物跑步
"您好，根据您的情况，这个是对身体不好的，经常性不吃饭会伤胃。经常性不吃饭会伤胃，比如胃溃疡什么的，所以最好还是吃饭，可以少吃，减肥可以使用锻炼的，不用节食。呵呵在晚饭前进行空腹运...[详细]
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