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午睡的注意事项
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2017-08-10 午睡注意事项
摘要:睡醒后先活动一下喝杯热水,睡醒后不要马上站起身,先慢慢的坐起来活动一下,然后喝杯热水再开始下午的工作。尽量不要喝含有糖分的饮料,因为糖分会让人感到疲劳。 ……查看全文»
2017-08-11 午睡的注意事项
摘要:理想的午睡是平卧,平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑,供应充足的氧气和养料,有利于大脑功能恢复和帮助消化吸收。不少人习惯坐着或趴在桌上午睡,这样会压迫身体,影响血液循环和神经传导,轻则不能使身体得到调剂、休息,严重的可能导致颈椎病和腰椎间盘突出。 ……查看全文»
2017-08-11 冬季午睡注意事项
摘要:冬天要特别注意我们的身体御寒能力,人在休息的时候抵抗力很弱,又是甚至一阵凉风就会是我们感冒,所以冬天休息的时候一定要注意地点。做好保暖。 ……查看全文»
2017-02-10 冠心病患者午睡注意事项
摘要:午睡是绝大多数人的生活习惯,然而,如何午睡却大有学问,尤其是对冠心病病人来说,做到科学地午睡甚为重要。否则,不但得不到裨益,还会带来危害。 ……查看全文»
更多»“午睡的注意事项”相关问答
怀孕八月应请注意什么

你好,千万不要担重物,不要长时间站立或蹲下,并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。注意事项·保证充足的睡眠,可以在中午安排一个短暂的午睡。夫妻最好不要行房事,至少也需要节制...[详细]

怀孕三个月后该注意什么?

孕妇3个月是容易流产的时期。在孕妇3个月时,要遵守以下几个注意事项:注意事项:千万不要担重物,不要长时间站立或蹲下,并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。注意事项·保证充足...[详细]

怀孕三个月,应该注意吃什么

孕妇3个月是容易流产的时期。在孕妇3个月时,要遵守以下几个注意事项:注意事项:千万不要担重物,不要长时间站立或蹲下,并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。注意事项·保证充足...[详细]

怀孕八个月需要注意什么

孕妇8个月是容易流产的时期。在孕妇8个月时,要遵守以下几个注意事项:注意事项:千万不要担重物,不要长时间站立或蹲下,并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。注意事项·保证充足...[详细]

怀孕8个月需要注意什么

妇8个月是容易流产的时期。在孕妇8个月时,要遵守以下几个注意事项:注意事项:千万不要担重物,不要长时间站立或蹲下,并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。注意事项·保证充足的...[详细]

怀孕三个月要多注意什么?

你好孕妇3个月是容易流产的时期。在孕妇3个月时,要遵守以下几个注意事项:注意事项:千万不要担重物,不要长时间站立或蹲下,并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。注意事项·保证...[详细]

对太阳光过敏好治疗吗?

1注意事项一、尽量减少日光照射 。在夏天的时候日光强烈,在上午10点到下午2点尽量不要外出,外出时要做好防晒工作。2 注意事项二、饮食调理。注意饮食营养的均衡。少食用油腻、甜食及刺...[详细]

对太阳光过敏好治疗吗?

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我想配隐形眼镜可不可以啊?两只都是450...

您好,很高兴为您解答,您应该可以去配隐形眼镜的。带隐形眼镜的话,注意事项很多,一天不能超过8个小时,不能遇热,洗脸和中午午休时要摘下,摘下的隐形眼镜要放在清洗液中。具体注意事项要配...[详细]

怀孕3个月要注意什么?

千万不要担重物,不要长时间站立或蹲下,并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。 注意事项·保证充足的睡眠,可以在中午安排一个短暂的午睡。夫妻最好不要行房事,至少也需要节制...[详细]

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