更多»“瘦手臂的小妙招”相关文章
- 2017-08-11 怎样使手臂变瘦 瘦手臂小妙招甩掉蝴蝶臂
- 摘要:自然站立,挺胸收腹,大臂侧平举且小臂与大臂保持90°夹角,小臂向前做外旋。每组15~20次,3~4组。注意:做动作过程中大臂始终保持侧平举,手臂和身体在同一平面,不要向前或向后。 ……查看全文»
- 2017-08-08 瘦手臂的妙招
- 摘要:双臂缠绕:伸出双手,以一只手作为固定基点,另一只手进行扭转缠绕,尽可能做到自己的极限,坚持1分钟然后互相放开放松10秒,重复另一只手的动作,左右为一组,每天练习15次。这个动作能促进血液来回流动,提拉松弛的赘肉,柔韧的力度不如强劲的力量训练,因此不会产生肌肉群。MM们可以放心用这个动作收紧拜拜肉,让手臂曲线变得纤细。 ……查看全文»
- 2011-03-16 快速瘦手臂的灵丹妙招
- 摘要:手臂如果有赘肉,会让女性身体曲线大打折扣。谁都喜欢看纤纤玉臂。下面4种瘦手臂的最快方法,让你轻松告别蝴蝶袖。 ……查看全文»
更多»“瘦手臂的小妙招”相关问答
- 问答
-
瘦手臂
你好,四种简单的瘦手臂妙方,只要持之以恒,做超过两个礼拜,就能减掉手臂上的脂肪,锻炼出一点结实的臂肌。◆第一种瘦手臂妙方:1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,...[详细]
- 问答
-
瘦手臂
你好,四种简单的瘦手臂妙方,只要持之以恒,做超过两个礼拜,就能减掉手臂上的脂肪,锻炼出一点结实的臂肌。◆第一种瘦手臂妙方:1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,...[详细]
- 问答
-
怎样瘦手臂
你好,可以通过激光平整光滑塑身术来进行治疗,其是一种舒适便捷的纤体方式。能够锁定手臂脂肪细胞层,使脂肪细胞之间的排列更紧密,激发加速脂肪细胞代谢速度,治疗时间大约只需要30分钟,就...[详细]
更多»“瘦手臂的小妙招”相关互动话题