- 2011-02-28 一日三餐粗细搭配
- 摘要：粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少？一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢？中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。 ……查看全文»
- 2014-11-04 一日三餐应该怎么搭配？一日三餐的饮食搭配推荐
- 摘要：每天少不了的是三餐饮食，一日三餐应该怎么安排也是很多妈妈们苦恼的事情，下面让小编告诉你一日三餐搭配方法以及三餐进食的最佳时间，帮助妈妈们远离三餐饮食安排的苦恼，吃的健康又营养。 ……查看全文»
- 2011-11-11 科学搭配一日三餐提升孩子记忆力
- 摘要：均衡健康的饮食能增强智力，源于食物中的某些营养素可以让大脑中的神经递质更有效工作。据此，克劳斯专门讲解了如何搭配孩子的一日三餐。 ……查看全文»
- 2015-05-29 家有高考生 一日三餐怎样搭配
- 摘要：6月初就要迎来今年的高考了，你家的孩子是否也是今年的高考生呢？如果家有高考生的话就要从现在开始多注重一日三餐的营养搭配了哦，因为饮食对高考生来说帮助也是很大的。下面为大家介绍一下高考生的三餐应该怎样搭配吧。 ……查看全文»
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一日三餐很重要科学饮食搭配好
每个人的身体不一样，所需各类营养和锌钙不一样，人家都说挑食不好，可能是这样的，但是也不完全对，一日三餐很重要，但是有些人一日三餐都吃不饱，活的也长，身体也好，那怎样解释。[详细]
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一日三餐怎么吃
早餐要注重营养，可以吃面包牛奶，或者鸡蛋，也可以吃点水果。中餐就要注重对碳水化合物的补充了，吃点面食 或米饭，晚餐要吃的清淡为主，而且不要吃的太晚，否则不容易消化。。最重要的是，三...[详细]
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宝宝一日三餐
一岁的宝宝能吃的东西已经很多了，如果孩子很喜欢吃盐菜的话，宝妈不如买了咸菜以后用热水泡一泡，泡掉盐分以后，再用小肉馅末跟咸菜一起炒给宝宝吃，和粥一起吃，如果宝宝很喜欢吃粥的话，那宝...[详细]
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一日三餐的减肥餐
你好，早：一小碗麦 片粥加一片葡萄干面包；中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤；晚：一小碗绿 豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。或者早：米饭一碗、咸菜和植提纤加...[详细]
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减肥的时候一日三餐吃什么
你好，这个症状建议多吃蔬菜水果，油炸食物和洋快餐尽快不要吃，同时运动减肥是关键，可以每天运动一小时[详细]
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孕妇一日三餐吃什么好
病情分析：你好：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;指导意见：平时要多...[详细]
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一日三餐减肥食谱
您好，早餐：合理的早餐应以主食及蛋白质并重，避免烧饼、油条等油脂高的食物，餐后再吃点水果。午餐：中餐选择面食时，避免炒面、方便面，而以清汤面加青菜为主，不要淋上热油。避免油炸类食物...[详细]
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一日三餐减肥食谱早，中，晚。
你的年龄为19岁，最好先提供你的身高和体重，确定体质指数，不要盲目减肥。饮食上注意营养均衡，可适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物，多食新鲜蔬菜和水果，并坚持每天适当的体育运...[详细]
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糖尿病人的一日三餐是什么
患者可以正常饮食，需要控制饮食的总量及低糖饮食，每日主食不能超过6量，定期复查血糖，评估治疗效果及控制饮食的效果。[详细]
