- 2019-03-11 凌晨2-3点醒来睡不着是什么回事？这3个原因在作祟
- 摘要：对于人的身体来说，一个好的睡眠质量可以影响到身体的健康，只有让自己的睡眠保持在正常状态才能够让自己第2天的精神处于好的状态，而生活中有一些人经常会出现在凌晨两到三点的时候醒来想要入睡又睡不着的现象，这让他们感觉到特别的奇怪，也特别的烦心。 ……查看全文»
- 2021-11-25 为什么总在凌晨三四点醒来就再也睡不着了？你得从这5个方面找找原因
- 摘要：良好的睡眠时间是健康的必要条件，如果每天都睡不好，不仅日常的生活会受到影响，健康也会走下坡路。很多人都有这样的一个睡眠问题，那就是经常在凌晨三四点钟醒来，并且没有办法继续入睡。之所以会出现这样的睡眠问题，和很多原因有关，找到了原因就能找到解决方法。 ……查看全文»
- 2018-08-20 半夜醒来睡不着是什么原因？半夜该怎么助眠？
- 摘要：很多人都会存在半夜睡醒之后再无法入睡的情况，半夜醒来通常是由于睡眠质量不佳造成的，假如无法再次入睡，很影响人第二天的精神状态。如果一直频繁出现半夜醒来睡不着的症状，应当及时的查找原因并加以解决。 ……查看全文»
- 2020-06-23 经常半夜醒来睡不着？多半是这几个原因在捣乱
- 摘要：一觉到天亮能让人在第2天精神充沛，全身心投入工作。但在生活中，有些人发现自己总是半夜醒来睡不着，不仅给自己带来折磨，还会影响第2天的工作和生活，想采取措施却不知该怎么办。其实经常半夜醒来睡不着，可能是这几个原因在捣乱，了解原因能正确采取措施。 ……查看全文»
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凌晨3点醒来睡不着的原因有哪些
凌晨3点醒来睡不着有可能是近期的工作压力比较大，精神过度的紧张，导致内分泌失调所引起的不良症状。如果在睡觉前喝浓度的咖啡或者饮料导致中枢神经系统异常的兴奋，也会引起失眠。如果所处在...[详细]
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每天凌晨三点醒来，睡不着，什么原因
每天凌晨3点醒来睡不着属于失眠的一种现象，有可能是植物神经功能紊乱或者是神经衰弱的原因，也不排除有其他因素的影响。注意观察是否有睡眠时间太早或者是有情绪刺激以及心理打击的原因，同时...[详细]
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凌晨醒了睡不着怎么办？
对于治疗失眠的这个问题，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药...[详细]
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凌晨醒了睡不着怎么办？
你父亲这种情况应该是失眠症，失眠的原因有很多种，有可能是心血疾病，导致脾气虚弱，肾脏也不好，肝火更旺盛等情况，建议去中医科室诊断一下病因，会更容易治疗，就现在，先可以服用安神，补脑...[详细]
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凌晨醒来后睡不着则怎么回事？
根据您所说的这个情况，不知道您大便情况怎么样，首先要考虑的是胃肠道的问题。建议您可以去医院做个大便常规看一下，也可以喝中药调理，属于中医的五更泻。[详细]
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凌晨醒来后睡不着则怎么回事？
根据您所说的这个情况，不知道您大便情况怎么样，首先要考虑的是胃肠道的问题。建议您可以去医院做个大便常规看一下，也可以喝中药调理，属于中医的五更泻。[详细]
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半夜总是醒来睡不着是什么原因？
半夜总是醒来睡不着觉，有可能和神经衰弱有关系，也有可能和精神压力过大、性格比较内向、经常的胡思乱想有关。如果经常的烦躁不安、情绪不稳定、总是感觉自己患有特别严重的疾病，可能和焦虑症...[详细]
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半夜4点醒来睡不着是什么原因？
半夜4点醒来睡不着可能是患上了失眠。失眠通常是由于精神压力太大或者是过度紧张引起的，也有可能是神经衰弱以及思虑过度，而且跟环境也会有一定的关系。一般会引起入睡困难，或者是早醒，还会...[详细]
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半夜醒来睡不着是什么原因
目前的症状多见于是神经衰弱引起的表现，由于精神紧张、压力过大，思虑过多等引起睡眠不好，咽部干燥，眼睛干涩等上火症状，主要的治疗就是尽快改善睡眠，才能缓解上述症状。多喝开水，不要紧张...[详细]
