- 2015-01-21 高盐饮食危害心血管健康
- 摘要：研究表明，心血管病多与高脂高盐饮食有关。众所周知，高盐饮食不仅可以升高血压，同时还会使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化的生成。人体摄入过多的钠后，就会造成体内水钠潴留，导致血管平滑肌肿胀，管壁变细，对血管壁的侧压力增加，血压升高。而高血压是心血管疾病最重要的危险因素之一。因而控制高血压是降低心脑血管疾病的主要环节，因此，低盐饮食是心脑血管病患者的不二选择。 ……查看全文»
- 2010-05-18 能量饮料与酒混喝危害心血管健康
- 摘要：两种或三种饮料掺着喝已经成为一种时尚。然而，据美国“网络医学博士”网最新报道，《酒精中毒：临床与实验研究》杂志刊登美国一项新研究结果警告说，能量饮料与酒掺着喝非常危险。 ……查看全文»
- 2014-10-06 冷水洗头会危害心血管健康吗
- 摘要：夏天由于天气炎热，冬天感觉严寒无比的的冷水显得分外受欢迎，但洗冷水不是任何人都可以的，研究证明，有心脑血管疾病的人群要分外注意，为了图一时凉快而让自己的生命受到威胁，为了自己的身体健康，要注意少用冷水洗头。 ……查看全文»
- 2019-03-15 注意，3种不良饮食暗藏危机，会直接危害心血管健康！
- 摘要：现在人们的生活水平质量提高了，会大鱼大肉的吃来为身体补充营养，错误的饮食结构会对血管及心脏带来严重的危机，甚至会直接诱发心血管疾病。 ……查看全文»
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经常暴饮暴食的危害
经常的暴饮暴食是有很大的危害的，首先就很容易会出现阑尾炎的症状，其次的话长期暴饮暴食会导致胰岛分泌失调的，就是会容易引起糖尿病的出现。所以在饮食上还是要搭配均衡，细嚼慢咽的服用比较...[详细]
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健康的饮食习惯有什么
良好合理的健康饮食习惯是保证人体健康的重要方面。首先，我们必须每天吃早餐，而且必须确保早餐有营养。第二，三餐要有规律、定量。如果条件允许，少吃多吃。也就是说，最好每餐吃七八个点，而...[详细]
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帕金森病人的健康饮食
帕金森病常见于老年人，一般表现为植物神经功能发生絮乱，消化功能减退导致人体的肠胃蠕动无力或者发生痉挛等情况，容易出现便秘以及油脂分泌过多等。平时需要根据病人的实际情况以及饮食喜好来...[详细]
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在夏天饮食方面，怎样的搭配才更利于健康呢
夏季饮食注意清淡，注意补水。夏季的话，人体出汗，水分消耗比较大，建议你每天摄入充足的水分，同时多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，不容易上火，同时的话，多吃消暑降温的水果比如西瓜...[详细]
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健康运动饮食方面一天的运动是不是等于
你好，每个人的基础体重不一样，所以需要消耗的能量也是不一样的。三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
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在夏天饮食方面，怎样的搭配才更利于健康呢
你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上食物宜荤素搭配品种尽量多一些使营养全面，适量的水果蔬菜尤其是青菜如苦瓜等，还可以添加海鲜食品，保持正常体重，适当的有氧锻炼如广场舞等对健康比...[详细]
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高血压患者有哪些健康的生活方式？
高血压的患者要保持健康的生活方式，对于血压的降低有一定的好处，首先要戒烟戒酒，保持心态平和，每天的工作不要太紧张，其次在饮食方面要低盐低脂，减少钠盐的摄入，可以适量的增加钙盐和钾盐...[详细]
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高血压患者有哪些健康的生活方式？
高血压患者的生活干预是非常重要的，会贯穿高血压的整个过程，要进行有规律的等张运动，每个星期需要活动3~5次，每次的时间是30分钟到40分钟左右，要改掉抽烟饮酒的习惯，有肥胖的患者要...[详细]
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健康的减肥方式
你好；减肥多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，多饮清水，多吃水份多的水果，比如西瓜、梨、橙之类，保持适量运动，30分钟快步走能消耗至少300大卡热量，而且提高了身体代谢率，清除了体内垃...[详细]
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健康饮食小常识???
少吃宵夜。因为宵夜一般在11点左右吃，这样胃就得不到休息，容易得胃癌。常吃夜宵还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。[详细]
