- 2017-10-23 中医的减肥降脂方法帮你减肥成功
- 摘要：肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。 ……查看全文»
- 2022-01-22 懒人也能减肥成功？这4个小方法，不用刻苦锻炼也能减肥成功！
- 摘要：随着生活水平的不断提高，给不少人带来了“肥胖危机”。肥胖不仅影响我们的容貌，也给我们的健康带来一些隐患。肥胖会增加心脑血管疾病的概率。因此，减肥成了很多人的必修课。但现实中，总有很多人是真的想减肥，却觉得减肥很难。主要原因是我懒得动，无法控制饮食。 ……查看全文»
- 2015-04-14 春季减肥成功最强方法 运动+节食绝对瘦下来
- 摘要：很多妹子在减肥的过程中，都想问为什么自己会瘦不来呢？明星们个个都在晒美食，体重却都不超过90斤，她们是怎么瘦的，下面，我们来看看瘦不下来的原因。 ……查看全文»
- 2019-06-03 21天减肥法靠谱吗？能减肥成功的方法有哪些？
- 摘要：随着生活饮食质量的提高，大多数人因为平时饮食没有控制而让自己出现体重超标的现象。体重超标不仅会严重影响到身体的健康，还会让自己的外观大打折扣，特别是一些女性，她们比较追求迷人的身材，在自己体重超标后就想通过一些方法来帮助自己减肥，而在目前网上流行着21天减肥法，有很多女性都蠢蠢欲动，却不知道这个减肥法是否靠谱，也不知道生活中有其他哪些能够减肥成功的方法，一起来了解一下。 ……查看全文»
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我想用一套系统的方法想减肥成功
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥...[详细]
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有什么方法可以一次性减肥成功
你好，减肥不是一劳永逸的事情，瘦了后也要注意饮坚持运动才能保持的，特别是冬天容易胖的季节，更要控制自己的饮食，如果冬天不想运动，可以饭后去散步1个小时，这样，第二年你的身材一样OK...[详细]
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李湘减肥成功
苹果中含有膳食纤维苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果...[详细]
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有谁减肥成功的
你好，坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟，比如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。多饮水，在吃饭时适量喝汤会...[详细]
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李湘怎么减肥成功的
您好 ，建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、...[详细]
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求减肥成功经验
您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
