- 2017-10-10 缓解春困的方法
- 摘要：民间有“春饮花茶”之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的湿邪，浓郁茶香，芳香悦目，可促进人体阳气生发。现代研究证实，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思效果。 ……查看全文»
- 2017-11-20 八款春困食疗方的做法
- 摘要：春季有很多烦人的事情，春困就是烦人事之一。在生活中，如果经常昏昏欲睡，怎样才能舒缓呢？春困吃什么？不妨试试推荐的消乏提神食疗方，它们能帮你摆脱春困。 ……查看全文»
- 2014-05-27 春困可预防 为你介绍春困的预防方法
- 摘要：春困的预防方法有哪些？春天来了，人体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，腠理疏松，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，抑制性功能相对增强，于是出现了懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡，表现为中枢神经系统受抑制的“春困”，这是季节变化的结果。 ……查看全文»
- 2015-03-04 春季对抗春困乏力的食疗方法
- 摘要： 春季的到来，让人们感觉昏昏欲睡，感觉很疲惫，无论是工作还是学习都提不起精神来，这是春季大家共同的问题，其实对抗春困要采用食疗方法，比喝咖啡要管用，而且不会伤害身体，咖啡喝多了就有依赖性，并且对身体也是有坏处的，采用食疗不仅解决问题，还能增加身体所需的营养。 ……查看全文»
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如何防止春困
如何防止春困俗话说“春困秋乏夏打盹”春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，许多人会有困倦疲乏的感觉，俗称春困。为什么会发生春困呢？人体生理机能随着春暖发生变化，皮肤毛细血管舒张...[详细]
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最近总是犯困，疲倦，容易累为什么？
春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛。再就是注意按时作息和有氧运动。建议你吃的方面，由于春天阳气生发...[详细]
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春天发困，应该怎样避免，尤其晚上睡眠不足？
缓解春困的方法有很多，如积极参加户外活动，在中午的时候小睡一会。有条件的话可以在户外散散步，喝些绿茶。日常饮食上增加蛋白质和绿色蔬菜。[详细]
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春天发困，应该怎样避免，尤其晚上睡眠不足？
缓解春困的方法有很多，如积极参加户外活动，在中午的时候小睡一会。有条件的话可以在户外散散步，喝些绿茶。日常饮食上增加蛋白质和绿色蔬菜。[详细]
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人感觉很疲劳
室外春暖花开、阳光明媚，室内人们却哈欠连连，提不起精神。春困就像传染病，工作量没增加、睡眠没减少，竟然觉得劳顿无比。到底是怎么回事？中医强调，天人合一。要是季节、气候与人体发生不和...[详细]
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遇到不感兴趣的事情很容易就会打呵欠，而且...
春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛再就是注意按时作息和有氧运动。[详细]
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近一周来，感觉肌肉酸痛，人容易疲劳
春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛再就是注意按时作息和有氧运动。[详细]
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春天老犯困，很影响工作很心情
春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛。再就是注意按时作息和有氧运动。[详细]
