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掌控情绪的好方法
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2020-08-20 每天被焦虑情绪淹没?克服焦虑情绪试试这5个好方法
摘要:焦虑是一种正常的情绪表现,但是如果焦虑超过了必要的限度,已经影响到正常的生活,就必须想办法克服了。过度的焦虑会形成情感性或者生理性的疾病,在重大事项上也会让人表现的不佳。接下来就让我们一起来了解一下,如何克服焦虑情绪。 ……查看全文»
2013-01-04 “控制情绪”是控制血糖的最好方法
摘要:糖尿病一般多发于中老年人,但是随着人们生活水平的提高,生活质量的上升,但是糖尿病患者的人数逐渐呈现上升趋势,而且患者越来越年轻化。那么糖尿病要怎样治疗呢?专家来为大家总结几个小方法。 ……查看全文»
2014-01-08 7个方法解决腹胀 少吃豆多揉腹情绪好
摘要: 老人比年轻人更容易腹胀,这是因为,随着年龄增长和器官老化,老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少,消化食物的能力降低。此时如饮食不当,很容易导致腹胀。因此,常腹胀的老人,应该从生活习惯上做些调整。 ……查看全文»
2008-04-11 假装快乐 快速调整情绪好方法
摘要: 女性员工安排了多姿多彩的活动,但总有一些女性因为生活或工作上遭遇挫折,陷在悲伤的情绪中无力自拔,不想参加任何社交活动。心理专家表示,“假装快乐”是一种快速调整情绪的好方法,可以使人们脱离不良情绪,尽情享受节日的快乐。 ……查看全文»
更多»“掌控情绪的好方法”相关问答
怎么样控制好我的情绪?

怎么样控制好我的情绪?[详细]

心里难受 情绪低落 无法控制不住自己的情绪 很

心里难受,情绪低落,控制不住自己的情绪,从症状描述看,考虑伴有抑郁症、轻度妄想症等,和自身性格因素、工作生活压力、生活变故等影响有关。建议多交些朋友,多参加些集体活动,运动可以很好...[详细]

控制自己的情绪不哭不知道有什么样的方法的,我现在怀孕了还是...

现在到那里可以听一些轻快舒缓的音乐,然后可以多去户外活动一下,转移自己的注意力,可以看一些喜剧片。[详细]

我控制不了自己的情绪

不要抱有太大的思想负担,有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。[详细]

调节情绪的方法

强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦...[详细]

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为什么控制不住自己的情绪

你的情况看,控制不住自己的情绪,中医认为是有肝郁气滞,肝气不舒,对身体危害很大的,会出现了经常性的脾气暴躁,情绪容易激动,有时出现了肚子不舒服,所以需要尽早治疗的,可以服用逍遥丸治...[详细]

压力大,情绪失控,导致心情不好

压力大容易导致心情不好,情绪失控的情况,这种情况建议学会释放压力,可以到户外跑步增加活动量,也可以做一些自己喜欢的事情,分散注意力,还可以增加社交,找亲朋好友说一说心中的郁闷情况学...[详细]

自己脾气不好很难控制自己的情绪,然后又后悔自己说出去的话,自

这属于心理正常发育现象,目前已经认识到自己的长处和短处,做人需要自控,心态保持积极乐观面对,学会释放不良情绪,多补充营养,加强体育锻炼,改善体质,把注意力集中投入到有意义的事情上去...[详细]

孕晚期怎么控制自己的情绪

孕晚期控制情绪方法有很多,首先需要有足够的睡眠,如果长期睡眠不是很好,很容易就会出现暴躁或者郁闷等情况。或者也能去练习瑜伽,通过这种方式对胎儿不会造成太大的影响,还能更好缓解紧张的...[详细]

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