- 2015-03-11 春季养生重养肝 养肝5大方法助你护肝
- 摘要：春季养生，重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。这段时间，女性应该如何养肝，保持健康呢？日常注意休息、保暖外，还需吃些养肝的食物，如枸杞等。 ……查看全文»
- 2013-02-20 春季养肝 不同体质人养肝方法不同
- 摘要：冬去春来，春季万物生发，一年之计在于春，身体健康也要从春天开始谋划。此时，如果营养跟不上，便会导致肝虚或轻度损伤。春季我们应该如何养肝呢？下面，小编为大家支招。 ……查看全文»
- 2017-05-03 春季肝火旺盛 中医教你春季养肝的方法
- 摘要：肝脏是没有痛觉的，所以它也被称为人体内“最沉默的器官”，很多时候我们都不知道它是否需要休息，但是我们也不能因此就忽视它，在我们感觉到疲惫的时候，应该停下来休息一会，让肝脏缓一缓，这样做才能让肝脏更持久的为你工作。 ……查看全文»
- 2019-05-05 肝病患者春季要养肝，送你4个食疗养肝好方法！
- 摘要：大家想必听过“是药三分毒”的说法，特别是对肝病患者，正确用药是非常重要的。从健康的角度来看，春天是滋补肝脏的好时机。如果人们想让肝脏更健康，应该注意生活的一些细节。肝病患者应服用适当的药物，春季饮食疗法可保护肝脏。只有这样，肝脏才会“感谢”你。正确的方法是看医生，按照医生的建议服药，千万不要听传闻，服药或服用部分处方药。肝脏是生命之源，因此肝脏的滋补是最重要的。不同季节的养生要点不同，养生方法也不同。无论何时，大家都要保护肝脏。 ……查看全文»
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养肝的方法
春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚。养肝的话可以多吃些野菜。荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋等。有时间去挖些新鲜的就最好了。平常多吃菠菜、芹菜、油菜、莴笋、香椿、四季...[详细]
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养肝的方法有哪些？
养肝首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。日常除了应做到均衡饮食，戒烟酒、少食辛辣之外，作息规律也很重要。尤其是晚上11点至凌晨3点，血液流经...[详细]
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夏季养肝护肝的方法有哪些
夏季养肝护肝的方法主要就是要保证良好的情绪，同时注意尽量不要运用一些伤肝的药物和伤肝的食物，同时也要注意保证良好的休息和睡眠。同时也注意，尽量不要经常性的喝酒。要定期进行肝功能等方...[详细]
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春季减肥的方法
早上早餐前喝一杯水，可以喝淡蜂蜜水或者添加纤维素的水，它能加快肠胃蠕动，消除前晚停留在肠胃的残余物，将其代谢出体外，减少脂肪积累的机会。减少脂肪的摄入：千万要控制住自己的嘴巴，控制...[详细]
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养肝护肝的方法和饮食
戒烟戒酒，饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。[详细]
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秋季怎样养肝护肝?有什么比较好的方法吗?
肝脏可从吃中养。食疗养肝首先要注意少喝酒，其次少吃油腻和辛辣食物。青色食物同样养肝。例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。""肝性喜酸""，根据...[详细]
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冬季养身的食疗方法？
冬季养生主要是养阴或者补阳。是根据人的体质来采用不同的药膳进行滋补。如阴虚的人可以补血滋阴，常常用到的药膳有当归生姜羊肉汤，沙参黄芪炖鸡，熟地黑豆煲瘦肉，八宝粥等等。阳虚怕冷的人可...[详细]
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请问春季养肝吃什么好？
春季的时候是细菌滋生最快的时候，身体的代谢能力也是比平时快，所以我们要吃一些来保护我们的肝脏，在饮食方面可以多吃甘味的食物，如枣，梨等，你也要多吃青菜和水果，保护肝脏，也可以多吃动...[详细]
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请问春季养肝吃什么好？
春季养肝可以多吃用一些香椿，能够祛风除湿，去火解毒，并且能够开胃，具有很好的保肝功效。除此之外，还可以食用一些豆芽菜，大红枣，金针菇，胡萝卜，菠菜，芦笋，西红柿等食物。还可以多食用...[详细]
