- 2019-03-06 一日三餐什么时间吃？揭秘一日三餐的最佳进食时间
- 摘要：进入现代社会后，我们的工作时间越来越多。甚至连吃饭的时间都没有，只能用几包方便面来应付问题。你们可知，三餐不规律。可以引起多种疾病。必须规律饮食，规律生活，才能保证身体的健康。那么一日三餐的最佳时间是什么？下面让我们看一下。 ……查看全文»
- 2017-02-16 糖友一日三餐怎么吃？
- 摘要：不要不吃早餐。糖尿病病人应该少食多餐，之所以出现高血糖，很大一部分原因是餐后高血糖。每顿饭吃的量越多，餐后高血糖的严重程度就会越高。如果每顿饭吃得很少，餐后血糖就不容易变得很高，这样血糖就会更平稳一些。如果您没吃早餐，中午饭就得多吃，所以我们强调早餐不能不吃。同时，早餐也不能吃得太晚。所以按时按点吃饭对糖尿病的防治很重要。 ……查看全文»
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一日三餐怎么吃
早餐要注重营养，可以吃面包牛奶，或者鸡蛋，也可以吃点水果。中餐就要注重对碳水化合物的补充了，吃点面食 或米饭，晚餐要吃的清淡为主，而且不要吃的太晚，否则不容易消化。。最重要的是，三...[详细]
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宝宝一日三餐
一岁的宝宝能吃的东西已经很多了，如果孩子很喜欢吃盐菜的话，宝妈不如买了咸菜以后用热水泡一泡，泡掉盐分以后，再用小肉馅末跟咸菜一起炒给宝宝吃，和粥一起吃，如果宝宝很喜欢吃粥的话，那宝...[详细]
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一日三餐怎么吃
你好。早上主要就是要早吃好，吃些燕麦片吧。中午（8分饱） 菜2份+一点饭，晚上可以吃高蛋白，比如低脂牛奶、豆制品、低糖酸奶等，因为晚上蛋白质吸收不好，一方面也是蛋白质消化慢，在肠道...[详细]
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宝宝的一日三餐？
我家是反着来，是大人跟着宝宝吃，宝宝一日三次牛奶，不算半夜滴。白天就是各类汤面或各类粥。早餐是牛奶及宝爸包的各类小包子或小花卷和蒸蛋，午餐是鸡汤、鱼汤、骨汤蔬菜面或各类菜肉粥，晚餐...[详细]
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一日三餐的减肥餐
你好，早：一小碗麦 片粥加一片葡萄干面包；中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤；晚：一小碗绿 豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。或者早：米饭一碗、咸菜和植提纤加...[详细]
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一日三餐的减肥餐
你好，早：一小碗麦 片粥加一片葡萄干面包；中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤；晚：一小碗绿 豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。或者早：米饭一碗、咸菜和植提纤加...[详细]
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减肥的时候一日三餐吃什么
你好，这个症状建议多吃蔬菜水果，油炸食物和洋快餐尽快不要吃，同时运动减肥是关键，可以每天运动一小时[详细]
