- 2016-12-27 月子期间饮食注意
- 摘要：月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但也不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利，一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。 ……查看全文»
- 2016-12-26 月子期间食用果蔬益处多
- 摘要：月子期间合理食用果蔬益处多：维C有奇效，促进伤口恢。1、果蔬中丰富的维生素C具有止血和促进伤口愈合的神奇作用，更利于产后妈妈身体的恢复。肠子动起来，改善产后便秘。2、坐月子期间肠蠕动减缓，容易造成便秘或排便困难，影响身体排毒，果蔬中大量的膳食纤维能有效促进肠蠕动，利于通便，减轻新妈咪们身体的不适。 ……查看全文»
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月子期间饮食
饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.产后要注意保暖，加强饮食，...[详细]
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大家坐月子都喝红酒吗？感觉坐月子挺无聊的，一定要调养好，以...
你好，坐月子期间，肯定是不能喝红酒的，坐月子期间，饮食要清淡，多吃些易于消化，没有刺激的食物。[详细]
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我想问一下月经期间可以吃柿子吗
女性在来月经期间最好不要吃柿子，因为柿子属于寒性的食物，如果在月经期间食用了寒性的饮食，容易导致月经量增多或者是出现痛经不适加重痛经的症状，月经期间的饮食要注意清淡，多吃温性的食物...[详细]
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大家坐月子都喝红酒吗？感觉坐月子挺无聊的，一定要调养好，以...
你好，坐月子期间，肯定是不能喝红酒的，坐月子期间，饮食要清淡，多吃些易于消化，没有刺激的食物。[详细]
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人流后多久可以吃辣的东西
流产手术后需要坐月子，月子期间饮食忌食辛辣。如果不注意饮食，会影响子宫恢复，导致出血或者等感染情况发生。所以至少要在一个月之后，身体没有其他异常的情况下，才可以恢复辛辣饮食。以前月...[详细]
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做月子宝妈们出去玩吗？请问宝妈你都是怎么做月子的？在月子期...
在坐月子期间，尽量是满一个月之后才出门吧！在月子期间还是要多注意的。在月子期间饮食尽量清淡一点，不要吃辛辣刺激的东西。然后一定不要玩手机。[详细]
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坐月子的时候可以喝白开水吗？
您好，根据您提供的资料分析，在坐月子期间最好不要喝白开水，白开水较凉，不适合于月子期间饮用。月子期间一定要注意关节保暖，避免下凉水及温和饮食，调补气血及保证充足的休息，保持心情的平...[详细]
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一般月子里瘦几斤正常
坐月子期间身体会瘦多少斤是不能完全确定的，因为每个人的饮食习惯以及进食的量，运动程度等都不相同，身体消瘦的程度也会不一样。一般情况下月子期间可能会瘦5~6斤左右，在坐月子期间可以多...[详细]
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现在还在做月子,能吃苦瓜回奶吗
坐月子期间吃苦瓜不会回奶，但是苦瓜是生冷食物，性寒，坐月子期间食用，可能会引起宝贝腹泻，因此建议坐月子期间的哺乳期妈妈少吃苦瓜。坐月子期间的饮食以高热量、高维生素、高蛋白易消化吸收...[详细]
