- 2010-01-28 男人跑步要有型〔图〕
- 摘要：跑步，现在是一个流行词，因为村上春树把跑步上升到了哲理的高度。运动从来都是时尚关键词，众多大牌的设计师们都是超级运动迷，从跑步到瑜伽，从高尔夫到极限运动，都有全套衣服来武装。 ……查看全文»
- 2017-10-18 春季男人跑步有什么好处
- 摘要：运动员即使在完成了数十公里的长距离跑步后也很少出现软骨组织异常和积液现象。反之，一些娱乐性长跑者在长跑30分钟后，膝盖却发生了这些生理变化。据推测，“较好的生物力学”和“身体通过长期训练”所具有的适应性，使马拉松运动员不仅能跑长距离，而且能保持健康强劲的膝关节。 ……查看全文»
- 2015-07-24 男人跑步易犯5个错误 男人跑步要做好这些防护
- 摘要：有些人觉得跑步健身很简单，就是戴上耳机跑到人行道上，在他们看来，跑步不过就是一条腿放在另一条腿前面，仅此而已。然而，《男士健身》杂志的职业选手吉姆·鲁宾斯基（Jim Lubinski）指出，这是一种错误的想法，他还列出了5条跑步新手最容易犯的错误，跑步前必须留意避免出现这些情况。 ……查看全文»
- 2016-04-13 夏天跑步注意6个要点 男人跑步有这几个好处
- 摘要：我们都知道，男性的压力很大，所以如何扞卫男性健康成了很多人都想知道的问题。其实，促进若想增进男性朋友们的健康也不难，大家在平时进行一些健康的运动即可，而比较有效的运动就是跑步。那么下面小编就为大家盘点一下夏天男性健康跑步的要点，一起来看看都有哪些吧。 ……查看全文»
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人流后的注意事项
你好！首先祝你早日恢复健康！我来和你谈谈“人工流产”的问题。 人工流产术虽然操作简单，但妊娠期子宫血管丰富，宫体变软，术者稍有不慎就可能发生异常情况，给受术者带来痛苦，甚至意外。...[详细]
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无痛人流后的注意事项
一、女性在进行无痛人流手术后应当要注意保持营养，饮食要合理搭配，所吃的食物一定要是那种容易消化的，特别的要多吃一些含有丰富维生素与微量元素的食物，就比如蔬菜、水果、豆类、蛋类和肉类...[详细]
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女人坐月子的注意事项?
你好，女性月子期间，一定要注意休息，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、生冷的食物，如果是顺产的话，45天不可以性生活的，剖腹产，两个月内不可以性生活的。[详细]
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老人高血压的注意事项
老人高血压的注意事项主要包括：1、要管控好自己的体重，尽量避免发生肥胖、超重。2、要保持乐观的情绪，避免因一些不良的生活事件刺激而出现精神过度紧张，避免压力过大。3、有吸烟、饮酒嗜...[详细]
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人流术后的注意事项?
关于人流术后，注意事项，无非就是注意清洁 吃点消炎药抗炎 注意补充营养的 一定要注意休息，不建议做重体力劳动，但是也不 建议，绝对卧床 要适当的下床活动，帮助宫腔内积血的排出 后...[详细]
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女人坐月子的注意事项?
尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立...[详细]
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人流手术前的注意事项？
您好，要进行人工流产术根据孕期的不同方法是不一样的，一般在7周以内可以采取药物流产，7-10周则可以采用负压吸宫术，10-14周则要采取钳刮术，超过14周的中晚期妊娠则要进行引产。...[详细]
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人流术后的注意事项?
考虑人流术后需要注意观察阴道出血时间与出血量，一般出血时间在3~7天，不超过10天左右，术后需要多注意休息，避免接触冷水或食用过量辛辣刺激生冷性食物，同时一个月内避免性生活，及时遵...[详细]
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济宁人流后的注意事项？
做完人流术后，一个月内不能同房，一个月内不能清洗女性生殖道，口服消炎药，不能食用过冷的和激发性的食物，多喝汤类的东西，多吃水果，同时还要做好避孕措施。[详细]
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女人坐月子的注意事项?
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧...[详细]
