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让宝宝拥有好睡眠的妙招
更多»“让宝宝拥有好睡眠的妙招”相关文章
2017-03-06 让你拥有好睡眠五大妙招
摘要:钙、镁等微量元素可降低心率和血压,放松肌肉和神经,进而改善睡眠质量。美国斯坦福大学研究人员发现,睡前补充400—500毫克钙(及等量的镁)可使76%的女性入睡更容易,醒来更精神。 ……查看全文»
2017-03-14 让你拥有好睡眠的五大妙招
摘要:手表、首饰、牙套、胸罩、手机,还有令人赏心悦目的妆容,最好都在上床前全部去掉。虽说手表、手机辐射很小,但日积月累的低辐射,不亚于让你站在高辐射源处一小时;首饰虽没有辐射,但重金属物品会随汗液渗入皮肤,阻碍血液循环;而戴胸罩睡觉罹患乳腺癌的可能性,比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上;假牙或牙套易在睡梦中不慎吞食划伤食道大动脉,引起大出血甚至危及生命;美丽的妆容又会堵塞毛孔,让月经期的皮肤更加暗淡、无光。 ……查看全文»
2019-09-07 如何拥有好睡眠?教你5妙招快速入睡拥有好睡眠
摘要:对于年轻人来说拥有好睡眠简直是遥不可及的,这主要是和他们的精神压力过大有关,躺在床上翻来覆去睡不着觉或者总是惊醒等,不妨试试这些方法来快速入睡。 ……查看全文»
2017-03-09 让你拥有好睡眠五大妙招
摘要:舒压放松有很多种方法,包括“腹式呼吸法”、“肌肉松弛法”、“自我暗示法”、“冥想法”,甚至“催眠”等。这些程序虽然不同,但都是以放松为基础的治疗,在生理上除了可以抑制过高的自律神经系统活动以帮助患者身体放松,还有另外二方面的效果:(一)促进心理层面的过度活跃下降;(二)在生理及心理都放松的情况下,引导睡眠出现。 ……查看全文»
更多»“让宝宝拥有好睡眠的妙招”相关问答
9个月宝宝不肯吃辅食该怎么办?哪位妈妈有好的方法和妙招让宝...

每个宝宝的情况不同的这个是正常的哦一般的宝贝在四个月的时候就可以开始添加辅食的如果你现在才开始添加的话宝贝肯定是比较不适应的要有一个过程的哦慢慢来不要着急了先给宝宝吃一些比较好吸收...[详细]

宝妈们有妙招吗?宝宝晚上不好好睡觉,白天又睡的挺多,有没有...

孩子睡反觉了,你一定要让宝宝白天适当的的睡一会儿,让他多玩会儿,这样晚上睡觉的时候就会踏实一些。[详细]

5个月宝宝的鼻子不通气,大家有什么妙招可以让通鼻的吗?不通...

是不是宝宝的鼻子被鼻屎堵住了呢,建议用香油或者是母乳滴入鼻孔,慢慢鼻屎会软化打几个喷嚏,鼻屎就会脱落了,宝宝就会有所改善,如果是感冒引起的可以用温毛巾敷一下鼻子[详细]

戒掉宝宝吃手睡觉妙招?

孩子吃手是很正常的一种生理现象,但由于手过脏,会引起消化道的感染,严重,有可能会引起手足口病,要想办法转移孩子的注意力,应该多关心,要耐心的告诉孩子手是不卫生的,可能会让他生病,也...[详细]

戒掉宝宝吃手睡觉妙招都有什么

你好,宝宝吃手是一种很正常的现象,吃手对于宝宝来说是一种抚慰的作用。如果宝宝现在只有七八个月,而且吃手不频繁,是不需要担心的。如果宝宝超过了一岁可以用安抚奶嘴代替,但是在宝宝两岁时...[详细]

宝宝睡眠不好的原因

跟孩子居住的环境有一定的影响,如果孩子居住的环境空气比较干燥,比较吵杂会影响到孩子的睡眠。孩子身体不舒服,如腹胀、腹痛、感冒等等原因也会影响到孩子睡眠。孩子植物神经紊乱,中枢神经发...[详细]

让宝宝提前发动的绝招

建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的.还要做心电图检查...[详细]

六个月的宝宝睡眠不好

你好,可能和缺钙有关系,,建议积极补充可以吃点小儿迪巧或是吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙及可以吃点中药制剂吃点龙母壮骨颗粒观察看看[详细]

有宝宝鼻子不通气的小妙招吗?

如果宝宝鼻塞的情况,是因为鼻腔内存在过多的鼻屎引起的,可以用湿润的棉签轻轻地帮宝宝取出。鼻屎位置比较深,也可以先在宝宝的鼻腔内滴入一两滴母乳或者是生理盐水,等到鼻屎软化以后,会随着...[详细]

宝宝发烧39度有哪些退烧的小妙招

出现发高烧是39.5度,这种情况,建议你首先要使用退烧的药物治疗,如布洛芬颗粒等,具体用药谨遵医嘱,同时,要尽量多喝水,多注意清淡饮食,如果效果不佳,最好还是能够到医院去做检查。根...[详细]

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