- 2012-04-12 每天午睡15分钟 女性健康好处多
- 摘要：晚上睡不着，早上起不来，因此很多上班族已经养成了“天塌下来都要午睡”的习惯。可是，大部分人都有一个疑惑，午睡后有时候会头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦……这样反而影响工作学习。 ……查看全文»
- 2017-11-09 喝纯咖啡健康好处多
- 摘要：适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，不但可以防止认知能力下降，还能预防老年痴呆症。通过对2.5万受试者研究后发现，每天喝3杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。 ……查看全文»
- 2016-05-22 常踮脚有7大健康好处
- 摘要：其实踮脚尖是一种不错的有氧运动，有益心血管健康，还可以补肾气治疗腰疼，那要怎么踮脚才能起到效果呢？下面我们看看具体的锻炼方法。颠脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，“敦”亦作“顿”，即顿足跟，也就是我们说的颠脚跟，有利于排泄胸中的积闷之气。 ……查看全文»
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减肥的健康好方法
你好，一、合理饮食减肥：控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限...[详细]
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益生菌对宝宝的健康有哪些好处？
益生菌对宝宝的健康可以起到调节肠道微生态平衡的作用，也可以促进胃肠道的蠕动，对于宝宝便秘和腹泻可以起到一定的改善效果。如果宝宝在平时的生活当中出现了消化不良的情况，有可能会影响营养...[详细]
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午睡的好处
你好，咨询午睡的好处。午睡主要是对正常睡眠的补充，健康的午睡以15—30分钟最恰当。经过一上午的学习或工作，大脑处于疲劳状态，午睡不仅可以补偿夜间睡眠不足，还可使人的大脑及身体各个...[详细]
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午睡的好处
根据你提供的情况每天坚持半小时左右的午睡能够帮助振奋精神，而且大脑经过休息一段时间后，还能增强人的记忆能力，提高工作效率，如果能坚持每天都进行适当午睡，不仅有利于提高精神，还能降低...[详细]
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对小孩的健康好不好
你好： 一般怀孕前的3-6个月内避免使用任何药物,禁止接触有毒有害物质,戒烟酒等.你的情况怀孕前一个月用药,对胎儿的影响程度与所用药物,药物剂量及使用时间有关,目前无法估计. ...[详细]
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奶嘴多久换一次？什么材质的奶嘴对宝宝的健康好呢？
奶嘴每月一换，而且还是两个轮着用的，基本上每个只用半个月吧，因为总是选择橡胶奶嘴而不是硅胶的，容易硬化，所以还是勤换一些[详细]
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吃早餐对人的健康有什么好处？
病情分析：您好这个是因人而异的，一般对于一个正常的人来说主要是指社会性的人来说早上起来就要工作了所以要吃一些早餐这样身体和大脑能正常的运行不会因为没吃早餐而反应迟钝，而对于一些生活...[详细]
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萝卜对人的健康有哪些好处？
其实冬吃萝卜夏吃姜这句话是老人的谚语，这个理解绝对不能从现代医学来研究，因为当时古人们根本不懂什么元素的。这个应该从中医方面理解，因为冬天是阳气闭藏的时候，阳气内伤，内脏应该处于热...[详细]
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口香糖的好处有哪些？_飞华健康问答
你好，通过你的自述，这种情况可以锻炼咀嚼肌肉群. 意见建议：可以清除口腔残渣，可以解决患有口臭的人开口困难的困境。 [详细]
