- 2019-02-26 春季应重视养阳？ 养阳要多吃这6种食物！
- 摘要：春季阳气生发，此阶段应该养养肝，除了要保持合适的运动、起居正常之外，也要从饮食方面着手，多吃一些养阳的食物，对身体没有任何毒副作用。 ……查看全文»
- 2017-06-19 艾灸与养阳
- 摘要：艾叶苦辛，性温，是自然界阳气最足的植物，具有纯阳之性，善补阳气；能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。 ……查看全文»
- 2017-02-27 春天吃什么好？春天多吃养阳生发食物
- 摘要：中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，春季阳气生发，此时我们要注重养阳，以助阳气的生发。每个季节都有#!适宜的食物，适量食用可起到很好的养生功效。唐代孙思邈在《千金方》中说：“当春之时，食宜省酸增甘，以养脾气”。春季肝木当令，肝旺于春，食酸则酸味入肝，酸性收敛，不利阳气升发和肝气疏泄，过食酸味饮食，则使肝木过旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能。所以在春季，应根据这个季节的特点，在饮食中注意不宜食酸性食物过多，宜选用辛甘微温之品。黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品会阻碍春天体内阳气的生发，应少吃。 ……查看全文»
- 2017-10-12 春天必不可少的食物，养肝养阳少酸多甜
- 摘要：在春天食补时要吃些什么呢？春季饮食的侧重点和其他季节是有所不同的，不能一概而论。小编认为，在春季不能少了8种食物，这几种食物可以帮我们补充所需要的各种营养元素，快来一起看看都是什么吧。 ……查看全文»
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养胃的食物
您好，胃病是比较难治疗的疾病，一般药物只是辅助作用，胃病需要养好的，关键看平时的日常生活习惯，1.调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；2.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；3.避免...[详细]
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养肝养肾的食物有哪些
养肝养肾的食物可以多吃一些蛋白类的食物，例如牛奶和豆类，也可以适当的吃一些含有海产品比较丰富的食物，例如海参和枸杞。如果经常吃一些韭菜也可以起到补肾的效果。如果出现了肾虚的现象，只...[详细]
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补肾壮阳的食物
男性吃什么补肾壮阳是其次，首先饮食结构要合理，放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体，形成良好的生活规律，避免熬夜劳累。然后可以...[详细]
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壮阳固精的食物
你好，富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生...[详细]
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健胃养胃的食物有哪些
健胃养胃平时可以喝一些小米粥，小米粥具有和胃健脾的作用，特别适合胃虚的患者食用，而且可以防止呕吐反。山药具有健脾益气的作用，经常吃可以提高免疫力，而且山药会加快胃肠内容物的排空。胡...[详细]
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营养神经的食物有哪些？
富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育，营养神经，例如鸡蛋中的蛋黄，大豆或者黑豆，动物的肝脏等；另外富含不饱和脂肪酸食物，也会营养神经，促进脑发育，例如核桃，腰花，花生等坚果类食物，鱼...[详细]
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养胃的食物有哪些？
养胃的食物有番茄、秋、葵山药，还可以经常的吃些平菇、蘑菇、银耳。养胃也可以经常的喝些稀粥，如小米南瓜粥、银耳绿豆粥。胃不好的人烹饪方式应该注意以清淡为主，可以煲汤、清炒，避免食用麻...[详细]
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营养卵巢的食物有哪些？
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，不仅可以保养卵巢还可以增加大脑记忆力，减少老年痴呆的患病风险。吃富含叶酸的食物如动物的肝脏、橘子、草莓等，可以预防卵巢癌的发生。大豆中富含蛋白质和大豆异...[详细]
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养肠胃的食物有什么？
如果平时胃肠功能不太好，主要是注意保养。注意不要吃过期、变质的食物以及油炸食品，烧烤类的食物，火锅，辛辣刺激性食物，尽量不要吃剩菜剩饭，可以多吃一些卷心菜，牛奶，红枣，小米粥，山药...[详细]
