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- 摘要：莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。 ……查看全文»
- 2017-10-20 吃5种食物可以瘦肚子
- 摘要：只要用适量的普洱茶和5朵菊花，然后用热水冲泡，就能制成一份非常有效的瘦肚子饮品。普洱茶能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢、加速分解小腹的脂肪，能快速减少肚子上的赘肉。 ……查看全文»
- 2020-08-05 帮助瘦肚子的4种食物，是大肚子人的福音！
- 摘要：在日常生活中，我们身边应该有很多四肢纤细，唯独腹部肥大的人。对于这些人，我们经常会把他们的肚子戏称为游泳圈。拥有一个游泳圈似的肚子，不仅会严重影响我们的外观形象，更会对我们的身体健康造成一定危害。因此我们应学会消灭大肚腩。除了通过锻炼的方式来实现这一目的外，经常吃以下这几种食物，也能够帮助我们快速瘦肚子。 ……查看全文»
- 2018-02-02 吃什么食物可以瘦肚子 七种食物让你快速瘦肚子
- 摘要：吃什么食物可以瘦肚子？除了平时的瘦肚子运动，还要配合饮食调整，下面小编就为大家介绍一些有利于瘦肚子的食物，一起来看看吧。 ……查看全文»
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怎样瘦肚子
您好，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂...[详细]
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怎么瘦肚子？
怎么瘦肚子?怎么瘦肚子?1.缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废...[详细]
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瘦脸瘦肚子
您好，根据您的症状要想瘦脸，可以采用下面的方法试试。建议：1、抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。 2.保持下唇盖住上唇的状态，将嘴...[详细]
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瘦肚子
肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问...[详细]
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