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春季养生的重点
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2017-02-09 春季养生 护肝养肝是重点
摘要:在春天养生要特别注重的就是养肝,春天养肝是十分重要的,并且作用也很重要。今天,不如就来教教大家应该怎样在春天养肝是最好的方法,快来一起学两招吧。春天养肝的重要性:受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气,动不动就“怒从心头起”,这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲,会导致血压突然升高、头疼、眼疼和耳鸣,甚至是脑出血,这种人还容易拉肚子。而肝气虚弱的人春天常觉得乏力、没精神,总是懒洋洋的。 ……查看全文»
2011-03-31 春季养生注重八养 养阳护肝是重点
摘要:春季是一个气候多变的季节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季中医养生重在八个方面,分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”,中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。 ……查看全文»
2018-05-04 春季养生重点养肝 这几点需注意
摘要:如今正处于春末,雨水充足,那么,这个时节应该如何养肝呢? ……查看全文»
2020-02-06 春季养生要注意什么?应牢记这5个重点!
摘要:又是一年春来时,春季万物复苏且是阳气生发的季节。但春季是流感频发期,需做好养生工作,及时排除体内毒素和垃圾,不妨来了解一下养生要点吧。 ……查看全文»
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春季养生怎样养阳

春日养阳宜常锻炼 春日养阳饮食宜淡春天[详细]

春季养生小知识?

你好,春季养生应该多旅游,多散步,晨起提倡宜伸懒腰。在饮食方面,要多吃菜,以免上火,另外要注意生物钟的调整。祝健康![详细]

春季怎么养生?

春天肝气旺、脾气衰,应少吃酸,多吃甜的食物,因酸味属肝,甘味属脾,故需注意调养,还要针对春天的特点,加强体育锻炼,注意劳逸适度,增进营养,以增强体质的抗病能力。生活中应注意心情愉快...[详细]

春季养生用什么中药泡脚

配方:干姜、附子各20克,川椒、艾叶各30克,伸筋草、透骨草各15克,桂枝、桑枝各10克。 用法:将药用纱布包好,放水里煮开后将药包取出,将汤水倒入一个稍深的浴盆中,晾到40℃~...[详细]

夏季养生的饮食重点?

在林林总总的补品或食补当中,专家认为最好的食物是白米饭,最好的饮料是白开水。如果出汗多,可适当加点盐在白开水里;运动后,也可以饮用淡盐水来补充水分的流失。所谓大道至简,日常一些药物...[详细]

女人春季养生乳腺吃什么

你好,根据你的描述,这种情况考虑多吃南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。加强营养,可以适当按摩较好。[详细]

春天是万物复苏的季节春节天气多变很容易生病那么春季饮食

专家建议:多禽少畜护心脏。多生少熟减少致癌物,在制作熟肉制品过程中,要添加亚硝酸盐,目的是借助其防腐作用,使食品保鲜。但亚硝酸盐一旦进入人体,就可分解成具有强烈致癌作用的物质亚硝胺...[详细]

请问春季养肝吃什么好?

春季的时候是细菌滋生最快的时候,身体的代谢能力也是比平时快,所以我们要吃一些来保护我们的肝脏,在饮食方面可以多吃甘味的食物,如枣,梨等,你也要多吃青菜和水果,保护肝脏,也可以多吃动...[详细]

立春的到来表示春天万物复苏的开始有谁知道春季养生需要注意什

专家建议:中医认为,春属木,与肝相应,所以春季养生的重点是护肝,而护肝则要从心情着手,防止肝火上升。同时还要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,在从“秋冬养阴”到“春夏养阳”的逐渐过...[详细]

冬季养生小知识

冬季养生小知识是比较多的,比如说注意多喝水,补充身体的水分,而且调整饮食的摄入,可以适当食用芝麻、核桃、糯米等等的食物,注意保暖,适当添加衣物,平时应该注意睡眠时间,养成良好的作息...[详细]

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