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减肥食物
减肥食物很多啊,主要看你怎么吃,怎么搭配如果是想减肥,不如试下这些方法吧吃苹果,日本流行3日苹果法,就是连续3天.饿了就吃苹果,不吃别的东西,据说蛮有效,我有个朋友也试过了,有效,...[详细]
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减肥食物
减肥食物很多啊,主要看你怎么吃,怎么搭配如果是想减肥,不如试下这些方法吧吃苹果,日本流行3日苹果法,就是连续3天.饿了就吃苹果,不吃别的东西,据说蛮有效,我有个朋友也试过了,有效,...[详细]
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春季减肥食物
您好,春季可以适当补充一些解除燥热的食物,减肥的食物中,最适合春季减肥的有以下五种:韭菜:因其含纤维素较多,故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用。萝卜:尤其是白萝卜其本身含热量甚低。...[详细]
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减肥食物有哪些
你好!减肥的食疗可以吃一些绿叶蔬菜包括西兰花、甘蓝、菠菜、芹菜以及甜菜等绿色蔬菜。它们都是含铁和钙质丰富的营养食物。另外,它们还含有大量的维生素、纤维素和抗氧化剂,而它们的低热量也...[详细]
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减肥食物有哪些?
肥胖多数是因为每日摄入的热量超标导致的,因此想要减肥就多吃减肥的食物,比如说以下几种:豆浆、土豆、地瓜、食醋、黑米、芹菜、酸奶、麦片、玉米等。为了提高减肥速度,可以每日适当的进行运...[详细]