- 2017-05-11 中年男人养生方法 泡什么水喝保健
- 摘要：桑葚本身就具有滋补、养身及补血的功效。食用后不但可以改善女人手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾等功效，非常适合肾虚阴亏的男性朋友常常食用，无论是干吃、泡茶还是榨成汁，味道都很不错哦！ ……查看全文»
- 2015-11-19 中年男人养生首先防“三虚”
- 摘要：俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。 ……查看全文»
- 2012-01-26 中年男人养生应注意4预防
- 摘要：人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。 ……查看全文»
- 2018-12-28 中年男人如何养生 中年男人养生的三大要点
- 摘要：人到中年，上有老人要照顾，下有妻儿要呵护，是一个家庭的顶梁柱，所以保持身体的健康是非常重要的，如果男人的身体不健康了，就会对生活、工作带来很大的影响，现在很多男性为了自己的事业很少关注自己的身体，其实中年男人这个年龄阶段更需要养生，那么中年男人如何养生？下面我们来了解一下中年男人养生的几大要点。 ……查看全文»
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中年男人失眠
首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方...[详细]
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中年男人变瘦
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高...[详细]
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中医养生的方法有哪些
中医的养生方法，首先要做的就是保证身心的放松，情绪上不要经常的波动过大，或者是过于激烈，也不要让自己承受太多的压力。除此之外身体上也要做好相对应的保养，可以从体育锻炼和饮食这两个方...[详细]
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养生方法
1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片; 2....[详细]
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中年男人如何治疗阳痿民间出方
你好，中年阳痿虾可以吃虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾，有强身壮体效果。一定要多吃蔬菜水果。祝你健康。[详细]
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中年男人晚上睡觉总是盗汗为什么
中年男人晚上睡觉总是盗汗主要是因为湿热太重伤阴引起.引起的原因一是饮酒,二是压力过大,三是肝郁化火,四是燥辣的饮食等.[详细]
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中年男人失眠怎么办？
失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为浅睡性失眠...[详细]
