富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育，营养神经，例如鸡蛋中的蛋黄，大豆或者黑豆，动物的肝脏等；另外富含不饱和脂肪酸食物，也会营养神经，促进脑发育，例如核桃，腰花，花生等坚果类食物，鱼...[详细]

高蛋白食物－－燕麦、莲子、莲麻、榛子、核桃、松子、葵花籽、黄豆、西瓜子、南瓜子；绿豆、豇豆、蚕豆、刀豆、豌豆、花生、干蘑菇、豆腐皮；猪心、猪肉(瘦)、猪肝、猪肾、猪皮、猪血、牛肉(...[详细]

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄...[详细]

您好，根据您的问题描述，食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高。如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼等。牛奶、鸡蛋、鸡、鱼同时还是优质蛋白，在生活中可以选择这些食物。[详细]

易消化又有营养的食物，首先可以食用米汤、米粥、蛋花、果汁，这些流食既有营养而且清淡，很容易被人体吸收，不会对肠胃造成太大的负担。同时也可以使用馒头、花卷、鸡蛋饼等食物，这些属于半流...[详细]

您好，一岁的孩子食谱，牛奶的话，一般喝三四次就可以了，早上一次，中午和晚上睡前各一次的。再一个孩子奶量减少也不要紧的，适当服用点婴儿健脾散，孩子就是这样的，有几天吃的多，有几天吃的...[详细]

您好，胃病是比较难治疗的疾病，一般药物只是辅助作用，胃病需要养好的，关键看平时的日常生活习惯，1.调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；2.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；3.避免...[详细]

您好，身上有赘肉，这个一般可以通过减肥来让身形更苗条一些，但不用吃减肥药，也不用节食。只要平时注意少吃肥腻的肉，少吃甜食，多吃点蔬菜，水果，每天也要多喝水，早上可以吃的稍微饱一点，...[详细]

慢性萎缩性胃炎是一个非常难以治愈的疾病,西医几乎没有什么好的办法（西医自己也这样认为）,严重的癌变的几率也很高.慢性萎缩性胃炎分为轻,中,重度3型.轻度萎缩性胃炎,临床症状轻,多无...[详细]

碳水化合物又称糖，是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都属于糖类物质。另外白糖、红糖、水果，也属于糖类物质。糖根据能否水解又分为单糖、双糖(如蔗糖...[详细]