990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>营养高的食物
营养高的食物
更多»“营养高的食物”相关文章
2010-02-24 营养含量最高的食物
摘要: 人体需要的营养成分很多,但有这么五项,被列入了近日在上海召开的2009国际健康生活方式博览会的科普知识手册里。这五项食物分别是:热量最高的食物是油脂;胆固醇最高的食物是鸡蛋黄;钙最高的食物是石螺;维生素A最高的食物是羊肝;膳食纤维最多的食物是茯苓。 ……查看全文»
2013-10-11 秋季养生 四种食物营养高
摘要:民以食为天,每个人都与食物息息相关,每个人每天也都离不开食物,虽说我们每天都在于食物打交道,但是对于一些食物所含的营养却都不了解,这些食物对人体有哪些好处更是无从知晓,不同的食物含有不同的营养,哪些对人体有益。下面介绍四种常见营养物在哪些食物中含量最多。 ……查看全文»
2017-06-27 这些“臭”食物其实营养很高
摘要:在生活中,有一些食物就是以臭为主,特别是在我们国家,例如臭豆腐等食物,散发出来的味道真的是让人难以接受。但不可否认的是,从健康饮食上来说,这类臭臭的食物反而具有很高的营养价值。下面就来详细分析一下,两类臭食物的营养价值。 ……查看全文»
2012-10-18 初秋进补 6种食物营养价值高
摘要:秋季=在滋补的时候,要学会“巧补”,做到养生与滋补相得益彰,既营养又健康的秋季。秋季到来,人的胃口和精神的转好,使秋季成了最佳的进补季节。 ……查看全文»
更多»“营养高的食物”相关问答
营养神经的食物有哪些?

富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育,营养神经,例如鸡蛋中的蛋黄,大豆或者黑豆,动物的肝脏等;另外富含不饱和脂肪酸食物,也会营养神经,促进脑发育,例如核桃,腰花,花生等坚果类食物,鱼...[详细]

食物的营养

高蛋白食物--燕麦、莲子、莲麻、榛子、核桃、松子、葵花籽、黄豆、西瓜子、南瓜子;绿豆、豇豆、蚕豆、刀豆、豌豆、花生、干蘑菇、豆腐皮;猪心、猪肉(瘦)、猪肝、猪肾、猪皮、猪血、牛肉(...[详细]

高营养高蛋白的食物包括哪些

含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄...[详细]

什么食物属于高蛋白食物高营养食物

您好,根据您的问题描述,食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高。如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼等。牛奶、鸡蛋、鸡、鱼同时还是优质蛋白,在生活中可以选择这些食物。[详细]

易消化又有营养的食物有哪些?

易消化又有营养的食物,首先可以食用米汤、米粥、蛋花、果汁,这些流食既有营养而且清淡,很容易被人体吸收,不会对肠胃造成太大的负担。同时也可以使用馒头、花卷、鸡蛋饼等食物,这些属于半流...[详细]

一周岁宝宝一天的营养食谱应该有哪些食物

您好,一岁的孩子食谱,牛奶的话,一般喝三四次就可以了,早上一次,中午和晚上睡前各一次的。再一个孩子奶量减少也不要紧的,适当服用点婴儿健脾散,孩子就是这样的,有几天吃的多,有几天吃的...[详细]

养胃的食物

您好,胃病是比较难治疗的疾病,一般药物只是辅助作用,胃病需要养好的,关键看平时的日常生活习惯,1.调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累;2.戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;3.避免...[详细]

食物营养搭配

您好,身上有赘肉,这个一般可以通过减肥来让身形更苗条一些,但不用吃减肥药,也不用节食。只要平时注意少吃肥腻的肉,少吃甜食,多吃点蔬菜,水果,每天也要多喝水,早上可以吃的稍微饱一点,...[详细]

慢性胃萎缩胃炎带增生能吃有营养的食物

慢性萎缩性胃炎是一个非常难以治愈的疾病,西医几乎没有什么好的办法(西医自己也这样认为),严重的癌变的几率也很高.慢性萎缩性胃炎分为轻,中,重度3型.轻度萎缩性胃炎,临床症状轻,多无...[详细]

阿特金斯法---坚持控制碳水化合物的营养饮食法--

碳水化合物又称糖,是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都属于糖类物质。另外白糖、红糖、水果,也属于糖类物质。糖根据能否水解又分为单糖、双糖(如蔗糖...[详细]

280X492
280X180
120X200