- 2017-08-11 白领抗疲劳妙招
- 摘要：久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。 ……查看全文»
- 2015-02-08 抗疲劳八妙招 做“零压”白领
- 摘要：快节奏的生活和工作，让很多人每天忙得精疲力尽。为了自己能在职场上有一番作为，经常要保持精力充沛。但是为了我们的身体健康，在生活中如何释放压力和紧张的情绪，做个“零压”白领？下面我们就来介绍下如何缓解疲劳、释放压力的八招： ……查看全文»
- 2017-08-11 小妙招保健抗疲劳
- 摘要：过度的紧张会产生一些焦虑症状，如呼吸短促、胸闷、头晕、心跳加速等，这是因为情绪高度紧张时，呼吸急促而深长导致过度换气，使血液内二氧化碳与氧气比例失衡。控制心率的交感神经可以通过呼吸来调节。因此当你感到情绪紧张时，可噘起嘴唇轻轻向外吹气，即可以让神经放松下来。 ……查看全文»
- 2019-02-11 为什么一到冬季就容易犯困？ 4个小妙招来帮你抗疲劳！
- 摘要：现在到了冬季，有一部分人群即使得到了充足的睡眠也总是感觉全身无力以及犯困，这主要是和身体缺铁或者睡眠时间过长有着直接的关系，为什么冬季容易犯困呢。 ……查看全文»
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冬季减肥妙招
有些mm光靠运动，少食这些方法减肥效果不明显，有时候也坚持不下去，这样你可以配合一些减肥产品，再加上适量运动，少吃多餐，相信减肥效果会非常好！我就是平时很少动的人，我用的是乐美塑身...[详细]
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请教专家缓解眼疲劳的小妙招？
患者好，缓解眼疲劳的小妙招对于缓解眼疲劳，一般推荐以下四大妙招：第一、多眨眼睛每天眨眼三百次，二十到四十岁之间的正常人，每分钟眨眼约二十次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次...[详细]
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冬季防治鼻炎妙招
首先，避免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。这是因为当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。其次,要坚持体育...[详细]
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冬季防治冻疮试试小 妙招
注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力[详细]
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冬季防治冻疮试试小妙招
注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力[详细]
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学习压力大，疲惫，想吃点抗疲劳的药
学习压力特别大，并且有疲惫，可以通过口服安神补脑液进行改善，也可以口服脑心舒口服液，平时养成多吃蔬菜习惯，一定要多吃蔬菜，洗水果来补充维生素，微量元素，一定要注意睡眠要充足，必须要...[详细]
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能抗疲劳吗，缓解视力疲劳
抗疲劳的话可以滴一些眼药水，主要还是要合理用眼，注意讲究用眼卫生，不要太疲劳，用眼一段时间要休息，可以远眺一会，还有光线要合适，不要太强也不用太弱。[详细]
