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春节坚果的选择
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2017-09-25 坚果的功效
摘要:瓜子、松子等坚果既是生活中的“休闲食品”,又是养生食疗的佳品。常吃可引起“齿宜常叩”之功效,又收“津宜常咽”之果,再加上坚果食品本身营养物质的摄取,使人体获得固齿、补益、养身的功效。 ……查看全文»
2017-09-25 各类坚果的功效
摘要:据测定,每100克核桃中,含脂肪50~64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15~20克,蛋白质亦为优质蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。 ……查看全文»
2017-08-04 坚果的食用禁忌
摘要:中国人逢年过节家里都会准备些瓜子、花生、开心果等招待客人或者自己享用,但是很多人却因为吃了一些坚果而引起不适,如有的是因为吃了花生而引起了过敏,有的则是因为吃多了瓜子引发舌头痛、腹部不适、消化不良的“瓜子病”。所以,坚果虽然好吃,但进食是有禁忌的。 ……查看全文»
2017-09-26 坚果的好处
摘要:说到坚果的好处,那肯定跟坚果富含油脂这一特点分不开。坚果的油脂含量可谓十分惊人。比如夏威夷果,其油脂含量可以达到70%以上。所以常见坚果榨的食用油,如花生油,葵花籽油等等。坚果的油脂跟其他植物所榨的油脂大不相同。首先其中含有大量的不饱和脂肪酸,能有效的降低胆固醇,维持血压和血脂的平衡。 ……查看全文»
更多»“春节坚果的选择”相关问答
各种坚果的功效

我们平时常吃的瓜子、花生、板栗等的果实都属于坚果。坚果一般是植物的种子,所以也是是植物的精华部分,坚果中含有丰富的营养,如含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等。坚果对生物个体的生长发...[详细]

坚果的好处

你好,坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果食用的最佳时间。最佳时间为饭中吃。[详细]

多吃坚果的好处?

您好:坚果含有大量脂肪和蛋白质,坚果都是补脑益智的佳品。建议多吃坚果花生,葵花籽,南瓜子,核桃,杏仁,榛子,松子等。祝健康快乐。[详细]

在选择水果时,还应考虑自己的体质吗

你好,是应该考虑休质的。1:体质燥热者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;2:体质偏寒者宜吃荔枝、龙眼、樱桃、栗子等;3:心肌梗死、中风的病人宜吃香蕉、橘子、桃等帮助消化的水果,...[详细]

如何选择治疗类风湿关节炎的药物?

风湿病指主要侵犯关节,肌肉,骨骼及关节周围的软组织,如肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.膝关节比较常见.老张家膏药是纯中药制剂,风湿性关节炎(膝关节,肩关节,肘关节,踝关节)你的...[详细]

如何选择直接、效果明显的戒毒方法?

您好!很多朋友都知道毒品难戒就因为心瘾(心理依赖),也就是患者会常常想吸毒,一不留神没控制住就又吸上了。这就需要患者和家人一起去改变患者的生活方式。[详细]

请问专家,叶黄素类产品选择上,是选择压片糖果叶黄素咀嚼片的好还是选择胶囊型叶黄素好.

你好,叶黄素还叫胡萝卜醇是胡萝卜素中的一种成分 指导意见: 由于不溶于水,易溶于油脂和脂肪性溶剂,建议选用胶囊剂型的叶黄素比较好[详细]

降压药的选择

如果患有高血压是需要口服降压药的,对于降压药的选择必须要根据个人体质,根据病情根据有没有并发症来选择,降压药可以根据病情来联合口服,如果是顽固性高血压,可以通过口服硝苯地平控释片,...[详细]

孕妇奶粉的选择

孕妇奶粉是很有必要喝的呢。因为孕妇奶粉的营养比较均衡。口味这个要看个人的吧。我自己几个牌子喝下来,觉得还是雅培的孕妇奶粉比较好。口感有淡淡香草味,会比较容易入口。主要还是雅培的孕妇...[详细]

坚果的种类有哪些?美味营养的。

建议选择核桃或者开心果等坚果的情况多是可以帮助补脑的[详细]

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