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莲子的健康吃法
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2017-06-02 橘子的健康吃法全解析
摘要:橘子是芸香科柑桔属的一种水果,亦可俗称为“桔子”。“橘”(jú)和“桔”(jié)都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时,是“橘”的俗字。橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬春季常见的美味佳果。 ……查看全文»
2017-09-20 橘子的健康吃法全解析
摘要:橘子是芸香科柑桔属的一种水果,亦可俗称为“桔子”。“橘”(jú)和“桔”(jié)都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时,是“橘”的俗字。橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬春季常见的美味佳果。 ……查看全文»
2017-10-27 牛腩的健康吃法
摘要:牛腩的大多说人喜爱吃的肉类之一,牛腩的营养价值非常的高,所包含的营养成分对人身体有很大好处,牛腩的为到鲜美,肉质好。那么你知道牛腩怎么做最好吃吗? ……查看全文»
2017-07-28 营养核桃的健康吃法
摘要:每天适当食用坚果,坚果中含有的多不饱和脂肪能有效保护心脏,可以为自己的健康加分,同时可以增加饱腹感,有效控制体重。但要如何食用,才能美味和健康兼顾? ……查看全文»
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莲子的吃法

最养颜的吃法:大枣莲子粥,莲子30克,红枣10枚去核,粳米或糯米60克,共入锅中煮粥,食时加适量白糖,爽口又补铁.最安全的保胎吃法:蛋黄莲子羹,莲子洗净后加水煮,大火开后转小火煮约...[详细]

心悸能吃鸭蛋吗

你好,心悸能吃鸭蛋,此外,心悸可以吃莲子,先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量,临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克,桂圆...[详细]

怀孕初期可以吃莲子粥吗

女性在怀孕期间可以吃莲子粥,莲子粥能够起到健脾益胃的功效,在怀孕期间适量吃莲子粥,有利于孕妇的身体健康,并且有助于胎儿的发育,但是怀孕期间的饮食要注意多样化,孕期不能只是吃单一的食...[详细]

新鲜莲子怎么吃

莲子的吃法:最懒惰的吃法:莲子粥,用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。 最家常的吃法:冰糖莲子,莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后...[详细]

请问新鲜莲子怎么吃

你好,莲子的吃法最懒惰的吃法莲子粥,用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。 最家常的吃法冰糖莲子,莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后...[详细]

心悸气短吃什么好

你好,心悸气短可以吃莲子,先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量,临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少...[详细]

心悸吃什么食物好

你好,心悸可以吃莲子,先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量,临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少许,...[详细]

心悸心慌吃什么食物好

你好,心悸心慌可以吃莲子,先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量,临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少...[详细]

阳虚能吃莲藕吗

你好,阳虚能吃莲藕,莲藕是生活中常见的一道食材,莲藕是一种药食同源的佳品。莲藕营养非常丰富,食用方法也有很多,可以炖着吃,凉拌吃,炒着吃,莲藕也有着极佳的保健功效,尤其适合秋季食用...[详细]

阳虚能吃莲子吗

你好,阳虚能吃莲子,莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精,养心安神等功效。但莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。莲子具有补脾止泻、益肾固精,养心安神...[详细]

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