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- 2017-03-05 睡眠不好怎么办 导致睡眠不好的原因?
- 摘要：如果出现睡眠不好的情况，那么千万不能够掉以轻心，因为他会令我们的身体抵抗力下降，同时精神也变得萎靡起来，所以应该积极的了解原因并且进行治疗，这样才能够令身体恢复健康。 ……查看全文»
- 2017-03-14 睡眠不好怎么办 导致睡眠不好的原因
- 摘要：睡眠障碍并不是很多人认为的那样就是简单的失眠，除了这种大家所熟知的情况之外，多动腿综合症以及睡眠呼吸暂停综合症也是属于睡眠障碍之中的一种。 ……查看全文»
- 2017-03-04 睡眠不好 导致睡眠不好的原因
- 摘要：失眠症：这是一种比较常见的睡眠障碍，主要表现为晚上难以入睡，白天精神萎靡。日常生活中郁结的负面情绪，例如焦躁、抑郁、身体疾病等等，都是引起失眠症的原因之一。 ……查看全文»
- 2017-03-04 睡眠不好怎么办 导致睡眠不好的原因
- 摘要：喝太多的酒，酒精会降低睡眠质量，所以为了晚上睡得好，那么最好不要过量喝酒，并且在睡觉之前也不要有小酌一杯的习惯。 ……查看全文»
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睡眠不好[睡眠不好]
不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起您这样的情况的，建议您最好是去看看中医。不方便的话，您也可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯...[详细]
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睡眠不好
您好，根据您的描述来看，出现失眠，多梦易醒的情况主要和平时压力过大，精神紧张又关系！建议平时临睡前可以用热水泡泡脚，可以喝点温热的牛奶，适当服用安神补液，白天增加户外活动，多与人进...[详细]
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睡眠不好
您好：根据你饿描述，你的症状可能是因为多梦引起的失眠，建议你还是注意调整好睡眠，1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠时间因人而异，有很大的个别差异。有5%的人每天所...[详细]
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睡眠不好
您好： 影响小儿睡眠常见的因素有： (1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。 (2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮...[详细]
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睡眠不好
你好， 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡...[详细]
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