- 2016-10-15 白领男性肥胖危害大 减肚腩8妙招
- 摘要：长坐办公室是很容易肥胖的，虽然男性不崇尚“骨感美”，但身体慢慢发福并不是好事，至少没人希望只能借助镜子才可以看到自己的腰带扣，那么办公室男人要怎样拒绝肥胖呢？ ……查看全文»
- 2018-09-03 减小肚腩的方法有哪些？有哪些减肚腩的小妙招？
- 摘要：我们平常习惯于吃完饭就久坐在垫子上，所以会使腹部的鼓起来，腹部的肌肉得不到收缩，脂肪越来越多的集中于此处，不仅影响你穿衣服变得难看，还会使你越来越来越胖，为此也为我们增添了不少烦恼。 ……查看全文»
- 2019-01-28 肚腩怎么减轻松一点？这6个小妙招可帮你减肚腩
- 摘要：一个大大的肚子，非常影响我们身材的美观。即便是在冬天穿很厚的衣服情况下，吃多点东西立马就能够感受到他的存在。对于那些修身款的衣服根本就不能够选择。肚子上的肉是公认的难减下来，毕竟肚子没有什么特别的运动方式。 ……查看全文»
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关于减肚腩。
你好,1.要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状...[详细]
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我想减肚腩
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天...[详细]
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怎么样减肚腩？
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要...[详细]
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减肥妙招，快速减肥的方法。？ 减肥妙招，
往往像你所说的这种情况来讲的话，一般最好的减肥方法就是通过运动来减肥。 现在来讲的话，一般可以考虑适当进行有氧运动来减肥为好一些，可以坚持慢跑，以不感觉到累为宜，效果不错。[详细]
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怎样快速减肚腩
，减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是乐成!绝经前妇女，肌瘤不很大，症状亦轻，应用药物后，使子宫萎缩绝经，...[详细]
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什么饮食减肚腩最好,什么运动减肚腩最好
最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。[详细]
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怎么减小肚腩
从你的描述来看，这个情况是想减掉这个肚子上的脂肪的情况。这个情况应该综合调理，这样才可以起到很好的效果的，你可以多吃蔬菜，水果，少吃面食，同时增加锻炼量，尤其是这个仰卧起坐，这样就...[详细]
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怎么才能减掉小肚腩上的肉?
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的...[详细]
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仰卧起做真的能减小肚腩吗？在饮
您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.针灸减肥也是不错的选择,一般不会反弹而且比较健...[详细]
