- 2017-08-04 降压养生粥
- 摘要：荷叶是可以降压的良品，高血压患者要善于利用荷叶的药用和食疗价值。准备新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 ……查看全文»
- 2017-07-10 健脾养生粥
- 摘要：所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，这是我做早餐来食用的，头天晚上泡着就好。早上将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。 ……查看全文»
- 2017-06-15 春季养颜护肤 推荐四款养生粥
- 摘要：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效；黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用；陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。 ……查看全文»
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冬季养生粥有哪些
冬季食粥，既可保健养生御寒保暖，又有治病之功。煮粥最好用大米，大米性味甘平，有调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，所以冬季尤宜食大...[详细]
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适合肝病患者的养生粥
山药枸杞养生粥（山药营养很多：1、健脾益胃、助消化；2、滋肾益精；3、益肺止咳；4、降低血糖；5、延年益寿；6、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、...[详细]
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冬季养生粥的做法谁知道
芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食盐适量。先将芝麻炒出香味，将大米洗净煮成粥加入芝麻，调入蜂蜜或食盐，即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻，白芝麻有利肠补肺气的作用;黑芝麻可入肾、强筋...[详细]
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我脾胃虚寒能吃朱良春养生粥吗
脾胃虚寒的治疗一般可选择温中健脾的中药，一般可选择健脾散和附子理中丸，香砂六君丸也是不错的选择的[详细]
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孕妇冬天养生粥应该怎么样煮？还可以怎么样进行养生呢？
如果你现在嗯，正在冬天的话，你这个时候就是说，嗯可以给孩子，就是说多喝点，骨头汤啊什么的可能会比较好一点[详细]
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产妇养生粥怎么做呀？都需要哪些食材呢？有经验的宝妈可以告诉...
产妇坐月子期间，养生粥一定要多吃一些小米和山药，这两种食物对于胃很有好处，同时饮食要清淡，也可以吃一些高蛋白的，对于恢复身体很有帮助。[详细]
