- 2017-06-30 熬夜后的补救措施
- 摘要：熬夜时人往往顾不上喝水，而是用饮料、啤酒、咖啡或者茶水等代替，这些往往会加重缺水对身体造成的伤害，所以无论是在参加派对，还是辛苦工作的状态，都要确保饮用足够量的白开水，及时补充体内无形流失的水分。 ……查看全文»
- 2016-01-07 熬夜会猝死 熬夜的危害以及补救措施
- 摘要：连续加班后在工作岗位猝死、25岁淘宝美女店主连续熬夜后猝死……频频发生的年轻人猝死事件令人关注。佛山市中医院透露，此类猝死病例每年都有二三十个。快节奏、过劳、高压、长期熬夜，成了年轻人不能承受之重。揾钱无止境！现代社会，压力之大已达“非人”程度。生存的第一法则是肉体存续，如今为求安身立命出人头地，拼命摧残肉体，实乃生命的一种“异化”。这样的生存，不知意义何在？又是否有悖天理？有时想想，“事在人为”这种典型的中国式奋斗观真的好吗？它能带来快乐健康有尊严的人生吗？ ……查看全文»
- 2017-03-10 熬夜了怎么办？如何补救熬夜对身体的危害
- 摘要：现在，很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等，都成了人们晚睡的理由。这都是由于大家不了解熬夜对身体的危害，今天小编就跟大家探讨一下熬夜的危害。 ……查看全文»
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熬夜后该如何补救
你好，熬夜后该吃什么补充能量。1、多喝水，保持水分充足可提神，另外，保持身体水分，可促进新陈代谢；2、摄入富含镁的食物，保持能量；3、选择全谷类食品，有助于保持情绪稳定，保持睡眠；...[详细]
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牛皮癣总要熬夜怎么补救
熬夜的牛皮癣患者不要喝咖啡、浓茶或者吃甜食来提神醒脑，对健康有害；即便精神再充沛，也应及时补充睡眠。长期睡眠不足会使免疫力降低，不利于牛皮癣病情的恢复。[详细]
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怀孕熬夜了怎么办？对胎儿影响大吗？有什么补救的方法可以试试...
你好，在怀孕期间，保证睡眠质量很有必要，所以最好不要熬夜，否则不仅孕妇休息不好，也会影响胎儿的生物钟，有的宝宝生下来之后，日夜颠倒，可能就是在怀孕期间孕妈妈没有注意作息时间造成的。...[详细]
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熬夜后怎么补救皮肤?
熬夜之后对皮肤的损害是比较大的，需要及时用面膜进行补水，而且也需要多喝水，之后需要补充睡眠。做面膜进行补水需要连续用三天，然后观察一下症状有没有得到改善。一段时间还可以多吃一些新鲜...[详细]
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怎么拯救熬夜的肌肤？
正确喝水 熬夜感觉口干舌燥之时，就表示肌肤要喝水了。先含一含再吞下，让口腔被水充分滋润最易解渴，不要一下子咕噜咕噜喝太多，这样易吞入过多空气而导致胀气。睡前30～60分钟时饮水量要...[详细]
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熬夜怎么补
经常熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施呢?一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质,脂肪和维生素B族食物如牛奶,牛肉,猪肉,鱼类,豆类等,也可吃点干果如核桃,大枣,桂圆,花生等,这样可...[详细]
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熬夜怎么补？
经常熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施呢?一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质,脂肪和维生素B族食物如牛奶,牛肉,猪肉,鱼类,豆类等,也可吃点干果如核桃,大枣,桂圆,花生等,这样可...[详细]
