- 2019-02-03 每逢佳节胖三斤 这个春节怎么吃才不会胖？
- 摘要：按照我国的传统，过节都是大鱼大肉，食材非常丰富，导致让不少人控制不住嘴巴，故有“每逢佳节胖三斤”的说法。其实，这句话一点也不夸张。过个春节，不少都会胖个三四斤，美名曰：春节没吃胖，都对不起死去的鸡鸭鹅。但是，对于减肥的人来说，在春节期间该如何控制饮食呢？怎么吃才不会胖？小编来给你支招！ ……查看全文»
- 2021-12-20 冬季怎么吃才不会胖？哪些食物不会让人胖
- 摘要：冬季虽然是养生的好季节，但是，因为冬季非常冷，所以，很多人在吃了饭以后也不喜欢运动，肥胖问题就会随之而来，也因为这样，有很多人都希望能够知道冬季怎么吃不胖，下面就来看看冬季吃了不胖的食物到底有哪些。 ……查看全文»
- 2016-02-07 春节饮食 10招教你怎么吃都不会胖
- 摘要：眼看着春节就要到了我们吃的东西越来越多也越来越杂，很多美眉往往经不住美食的诱惑死命的吃，这就导致身材变形，那么该如何来避免这种情况发生呢？ ……查看全文»
- 2017-10-29 吃甜食会发胖？怎么吃甜食才不会发胖
- 摘要：甜食对于很多女孩来说都是无法抵挡的诱惑，想要拒绝甜食是一件很艰难的事情，但在享受甜食的同时又在担心体重问题，那么甜食是否会发胖？怎么吃甜食不容易发胖？ ……查看全文»
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孕妇怎么吃才不会胖？
在怀孕期间饮食是有讲究的，合理的安排饮食的计划就可以预防肥胖等。建议多吃高蛋白低脂肪的食物，比如瘦肉，鱼肉，牛羊肉等。同时建议配合多进行户外活动，可以每天饭后进行散步，建议调整作息...[详细]
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请问怎么样吃才不会发胖
你好，减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，如果感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一...[详细]
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吃了下午瓜子怎么才不会长胖
一般的来说吃瓜子是不会长胖的，因为瓜子的体积比较小，平时吃瓜子也不会吃太多的量。所以摄入的的总热量不会有多少的。如果吃瓜子太多的话，容易出现上火的情况。身体发胖主要是使用了过多的面...[详细]
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准妈妈在孕期该怎么吃才不会太胖呢?
你好，女性备孕前饮食和你平时一样就行了，建议你在备孕前三个月是需要补充叶酸的，夫妻双方是需要禁止烟酒的摄入，保持良好的心情。[详细]
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怎么吃都不会胖
身体长不胖是饮食肠胃吸收营养的功能不好从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物.选...[详细]
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人很瘦怎么吃都不会胖
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每天应该怎么样吃饭才不会胖？
为了防止身体热量过多储存过度的热量，而出现肥胖需要合理的饮食和适当的运动，在饮食方面需要避免吃热量过高的高糖高脂类食物，比如蛋糕，点心，饼干，各种甜食零食，油炸食品，精加工的食品和...[详细]
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我想减肥、喝豆浆会胖吗、怎么喝才不会发胖
您好，豆浆、豆制品属于低脂、低热量食品，另外豆浆还丰富的蛋白质、矿物质、微量元素等。 所以，每天喝两杯豆浆，对体重不会有影响，您可以喝豆浆，祝您生活愉快！[详细]
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晚餐吃什么才不会长胖？
晚餐要吃好，不要吃得太饱，最好七八份饱，控制主食的摄入量，多吃蔬菜，适当进食瘦肉、鸡鸭鱼肉，进食后要活动活动，促进食物的消化，运动可以消耗进食后产生的热量，而预防肥胖。肥胖是一天的...[详细]
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主食吃什么才不会胖呢
你好，就是新鲜的水果和绿叶蔬菜，热量低、富含大量膳食纤维，能够增加饱腹感，还不会被胃肠吸收。辅以粗粮，补充维生素，还不容易被吸收。健康地减肥，饮食要均衡，饮食应以碳水化合物、蛋白质...[详细]
