- 2017-07-07 大寒节气简制养生粥
- 摘要：粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，置旺火上煮至沸，加入龙眼肉、红糖，文火微沸至米烂、汤稠，表面有粥油形成即可。晨起空腹及睡前各服食一次。 ……查看全文»
- 2016-01-13 大寒节气养生慎防“五”病
- 摘要： 大寒节气如何养生? ……查看全文»
- 2019-01-23 大寒节气后如何养生？4个养生小技巧应牢记！
- 摘要：大寒节气之后，已经进入了最寒冷的时间段，寒气入侵身体会伤害到阳气，所以大寒节气之后一定要做好防寒工作，多吃一些温补的食物，多为身体补气补血，大寒节气之后如何来护理呢。 ……查看全文»
- 2017-06-22 大寒节气养生保健五方法
- 摘要：所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，尤其是老人家，因今年大寒前后适逢春节，儿孙满堂，此时精神调养还应注意避免过喜或伤心，减少心脑疾病的发生。要注意保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。 ……查看全文»
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小寒节气养生，需要注意哪些问题？
小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”因此保暖是第一要务，尤其是对肩颈...[详细]
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大雪节气吃什么食物养生？
大雪节气由于天气非常严寒，建议多吃一些御寒温性的食物，可以防止干燥上火。建议可以多吃一些莲藕，莲藕性寒，有清热除烦功效，另外还有养胃滋阴的效果。在蔬菜当中西葫芦也是一种比较好的蔬菜...[详细]
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雨水节气的养生原则是什么？
雨水节气，雨水意味着天气回暖，北方也停止下雪，改为降雨，同时降水量增加，此时的天气特征是天气仍较寒冷，同时，天气潮湿，此时，而人体则随着自然界的阳气的升发，肝阳、肝风、肝火均会有所...[详细]
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寒气大怎么调理
首先，在温暖的季节，比如冬天，你可以吃更多的食物来益气生血。然后，你可以选择红枣、西洋参等浸泡水饮用，根据自己身体的变化来调配茶。例如，当食欲不振时，适当添加山楂和陈皮。然后，坚持...[详细]
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阳虚体质的人在谷雨节气需要怎么养生
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,[详细]
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小雪节气吃什么养生最好？
秋收冬藏，冬季宜补。为保证机体热量达到保暖的的目的，可多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。此外，也要多吃蔬菜，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品，还可多吃鸡、甲鱼、羊肉...[详细]
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体质大寒
虚寒体身脏腑有阴阳之分,体质有寒热虚实之别,「寒性」体质者适合「热补」,如人参,黄耆,熟地等；「虚热」体质者适合「凉补」或「平补」的方式,如百合,麦冬,石斛,沙参等.寒性体质最禁忌...[详细]
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女生，大腿内侧先是养然后就脱皮到现在养
你好；考虑真菌感染引起的股癣，这是需要保持局部清洁卫生，用温水进行清洗，外用点芦荟胶抹抹看看情况怎么样，祝您健康。[详细]
