- 2013-12-26 冬季减肥10大饮食技巧
- 摘要：冬季减肥是很多女性的头等大事，那如何成功达到减肥的效果呢？靠节食？当然不是啦，除了节食，一些饮食小技巧更适合冬季减肥哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 ……查看全文»
- 2017-08-10 常吃双重饮食瘦脸减肥技巧
- 摘要：西芹和牛奶在一起吃，减肥的洗过会更好哦！女人如何告别胖嘟嘟的脸蛋呢？美白燃脂的不二选择牛奶天生就有美白肌肤的效果，而西洋芹的营养价值也是非常高的，有助于促进口腔的活动能力，将两根西芹与牛奶混合使用，可以促进脸部脂肪的燃烧，起到瘦脸的效果。 ……查看全文»
- 2013-10-28 减肥必知：饮食减肥5个小技巧
- 摘要：每一个爱美的女人都希望自己能够拥有“魔鬼般”的身材，但是如何才能让自己真正的瘦下来呢？下面告诉你5大减肥技巧，让你不用节食和运动就能瘦下来。 ……查看全文»
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减肥有什么特好用的小技巧么？
您好，坐办公室的人最容易胖到腹部！建议您时常多走动，或站立，但是一定要收腹站立，大约半个小时左右；也可以建议您转呼啦圈，刚开始不要转太多，会导致第二天腹痛，数量随着自身的条件慢慢增...[详细]
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减肥,饮食,食疗
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有...[详细]
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减肥时的饮食
你好！减肥是饮食方面是非常需要注意的。1、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保...[详细]
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减肥饮食
你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒...[详细]
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减肥的饮食控制
你好，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉...[详细]
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减肥怎么饮食？
早餐：可吃其中任何一种早餐 1：豆浆一碗加全麦面包两片。 2：绿豆粥一碗、豆腐脑一碗、鸡蛋一个。 3：低脂牛奶250g、三明治（面包50g、去皮鸡肉40g、生菜25g）、橘子150...[详细]
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减肥的人，饮食怎么调理？
你好,如原来食量较大，减肥时呢主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可...[详细]
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我的饮食有利减肥吗？
是有很多种办法的最有效的莫过于运动关键是看你有没有信心了户外锻炼当然是最好的办法了，食物减肥不是主要办法也不是很可靠，而且缓慢目前最有效的肯定还是户外锻炼了跑步是减肥最好的办法因为...[详细]
