- 2014-03-14 减压的方法 都市白领的十个减压妙招
- 摘要： ……查看全文»
- 2016-10-26 白领心理减压20个方法 助你远离压抑情绪
- 摘要：随着这个社会的不断发展，再加上生活节奏不断的加快，很多人都会出现一些心情不舒畅的现象，尤其是还在刚刚踏入工作的上班族，往往会给心理上造成很大的负面影响，从而对自己的身体健康非常不利，那么如何有效的自我排解心理压力呢？我们来看看下面这些给心理减压的方法吧。 ……查看全文»
- 2017-12-21 白领群体应及时减压 推荐5种方法
- 摘要：白领是一个压力巨大的群体，当压力过大，身体就会出现各种疾病。因此减压必不可少，运动是减压的最好方式，那么哪些运动可以帮助白领减压呢？ ……查看全文»
- 2017-10-23 冥想减压 白领最佳的降压方法
- 摘要：想要用冥想减压，那么首先就要了解冥想。什么是冥想呢？其实冥想是改善生命状态的一种方法，它可以稳定我们情感的动摇。冥想的方式有很多，坐禅、跳舞、祈祷、甚至是听音乐都是属于冥想的方式。冥想可以平缓自我、使人内生，激发我们体内的潜能，提高人生质量。 ……查看全文»
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白领饮食防治喉炎的方法有哪些呢
咽喉发炎较为常见，无需治疗。建议您不要盲目用药，也不必食疗，只需要规律饮食，规律作息就行。[详细]
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减压的方法
你好，消除压力源。当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的，你可以通过合理的时间管理来区分工作的轻重缓急，重要的工作马上完成，次要...[详细]
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白领
成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了...[详细]
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自我减压的方法
您好，看看这个世界上，还有很多比你不幸的，能力比你差的人，你会平衡一些，你也会知道自己需要的不是能力，而是信心，你要证明给别人看，先证明给自己看，你是可以正常地活着，不要把自己的一...[详细]
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自我减压的方法
您好，看看这个世界上，还有很多比你不幸的，能力比你差的人，你会平衡一些，你也会知道自己需要的不是能力，而是信心，你要证明给别人看，先证明给自己看，你是可以正常地活着，不要把自己的一...[详细]
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白领族有什么方法能护眼呢该注意些什么呢
专家建议：材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，适量做法：以沸水冲泡，当茶饮用。这茶有护眼的作用！[详细]
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职场减压方法是什么？
多吃各类酸，少吃盐，调查结果显示，当人们紧张时，是由于人们吃了少于14%的高蛋白，少吃盐就能使你的压激素水平下降30%.虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生，但他们认为，盐能缓...[详细]
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面部减肥的方法
随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。 “七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤...[详细]
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减轻近视的方法？
