- 2019-01-18 什么食物含硒高？
- 摘要：硒是人体必需的微量元素，研究证实硒具有抗氧化、防衰老、预防肿瘤的功能，对于防治克山病、大骨节病等地方病，预防血管疾病、预防老年痴呆等纪疾病具有重要作用。因此，每天还是要适量吃含有硒的食物，保证营养摄取。 ……查看全文»
- 2017-11-20 含硒的食物适合孕妇
- 摘要：孕妇是一个非常特殊的群体，而孕妇在怀孕期间是需要补充许多的营养元素的，硒就是其中之一，而补硒的方法是非常的多的，其中饮食补硒是众多孕妇的选择，那么你知道适合孕妇的含硒的食物有哪些吗？ ……查看全文»
- 2018-06-26 什么食物含硒多？硒的7种神奇作用
- 摘要：硒是人体必需的微量元素，是一种非常重要的元素。很多人可能都不太清楚硒对身体健康有哪些作用，那么，下面就为大家详细介绍下硒的神奇作用以及哪些食物含硒是比较多，一起来看看吧。 ……查看全文»
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什么食物里含硒多
含硒量较多的食物类蘑菇，紫薯，大蒜，虾类，蛋类，鲍鱼，鸭肝，猪肾，鱿鱼，海参，墨鱼，扇贝，虾米，虾皮，鲜贝等，有海产品，蛋制品，坚果类，动物肝肾，富含丰富的硒及纤维素，能够促进肠胃...[详细]
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- 哪些食物中含有硒元素
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含硒食物和水果有哪些
含硒食物和水果有桂圆，葡萄，猕猴桃，苹果、桑葚、绿豆，动物的肝脏，鸡肉，猪羊肉，芦笋等，这些食物中不仅含有丰富的硒成分，并且能够补充身体所需要的营养元素，可以提高机体抗病能力。除此...[详细]
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富含硒的食物有哪些？
富含硒的食品除硒麦芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。有一些植物特别具有富集硒的能力，如小麦、黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达1...[详细]
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那些食物含有维生素硒？
动物性食物中的硒含量要优于植物性食物（一般大数十倍），尤其以海产品，动物内脏为甚，是补硒很好的途径（如果没有三高等问题的话），紧接着是蛋类，肉类；普通的植物性食物含量一般很低，低到...[详细]
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富含硒的食物有哪些？补硒的好处是什么
你好，富含硒的食物的种类有很多，豆类，海产品，动物的肝脏，蘑菇，坚果类等，桑葚，猕猴桃，软梨等也含有丰富的硒。经常吃富含硒的食物，可以增强身体的免疫力，防止糖尿病白内障，心脑血管疾...[详细]
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哪些食物中含有硒元素啊？
微量元素硒,具有刺激免疫反应,清除体内产生的各种致癌作用的自由氧基,减低致癌物的毒性,保护染色体等作用.因此,体内血硒水平低下,癌症发病率就高.含硒丰富的食物有动物的肉,肝,海产品...[详细]
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富含微量元素硒的食物有哪些
含硒元素较多的食物，据报道人体内含硒量约14~21mg每日的摄入量7岁以上人群也50μg，含硒较多的食物有青鱼，沙丁鱼，动物肾脏和肝脏，禽蛋，芝麻，麦芽，大蒜，啤酒酵母等，蛋类含硒...[详细]
