- 2008-01-25 臀部减肥小技巧
- 摘要： 随着年龄的增长，你坐着的时间会越来越多，这样你的臀部会遇到积存更多脂肪的麻烦。这里介绍一种锻炼方法，每天练一次，每节做问分钟，就能使臀部肌肉保持弹性。三周练下来，你的臀肌和臀形就会得到改善。 ……查看全文»
- 2017-04-19 走路减肥技巧
- 摘要：从脚跟到脚趾，交替着地。前脚掌着地的时候，用力后蹬，就像脚掌粘着口香糖。这样，腓肠肌、肌腱、臀肌就会参与其中。肌肉参与得越多，热量燃烧得就越多。 ……查看全文»
- 2015-12-11 减肥有技巧 切勿盲目减肥
- 摘要：很多很多的挣扎在减肥路上的朋友，总是抱怨同样的药同样的吃法怎么效果都没有别人的好，或者干脆都没有效果，让不少美眉们伤心欲绝呀，还有的就是瘦到失去了健康，让人看 ……查看全文»
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减肥有什么特好用的小技巧么？
您好，坐办公室的人最容易胖到腹部！建议您时常多走动，或站立，但是一定要收腹站立，大约半个小时左右；也可以建议您转呼啦圈，刚开始不要转太多，会导致第二天腹痛，数量随着自身的条件慢慢增...[详细]
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16岁小孩170斤，求减肥技巧，上班也就
您好！建议你可以尝试运动减肥和饮食减肥结合的。运动可以选择有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等等，饮食上要忌油腻、高热量食物。[详细]
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减肥巧克力
可以通过食用巧克力的方法进行增肥，但是减肥是不行的，常吃巧克力也可能会导致身体过于肥胖的现象，巧克力中含有比较多的营养成分，适当吃一些巧克力对健康是比较好的，有效的促进新陈代谢，但...[详细]
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怎么减肥？不是节食的方法，可以快速点的，生活中的小技巧！
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。[详细]
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B超憋尿的技巧有哪些
B超憋尿的技巧主要就是多喝水，多进行走动，同时多吃一些具有利尿的食物。短期内大量喝水，这样可以促使肾脏产生大量尿液。或者多吃一些具有利尿的食物，比如西瓜、梨子，尤其是西瓜，不仅含有...[详细]
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产后丰胸的技巧有哪些？
你好，首先需要进行一些食补，。女性在产后丰胸一定要补充足量的胶原蛋白，它可以使乳房恢复弹性，变得坚挺，同时也不会让自己身体积累脂肪，比如说可以多吃一些猪蹄、鸡翅、猪皮等富含胶原蛋白...[详细]
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拔完尿管后小便的技巧
拔完尿管后好多患者会有尿频、排尿时尿道湿疼的感觉，甚至部分患者出现尿液无法排出的情况。排小便的技巧和注意事项有：1、多喝水，增加排小便次数，每次排小便都是对尿道的冲刷，有利于不适症...[详细]
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双胎坚持足月的小技巧？
你好，怀孕双胞胎以后，需要的营养高，很容易导致早产现象。建议你怀孕以后，确诊双胞胎，要积极补充叶酸片，积极补充微量元素，要多吃营养丰盛的食物，必要的话需要少吃多餐，在孕中晚期的时候...[详细]
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减肥减肥减肥减肥减肥
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。[详细]
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可以的。不要刻意的减肥多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式，[详细]
