- 2018-09-30 养胃禁忌有哪些 哪些食物有利于健康养胃
- 摘要：胃部健康对身体来说是非常重要的事情，只有胃部健康，才能保证每天摄取的食物营养被充分吸收，那么胃部健康的养成有什么禁忌呢？吃什么有利于养胃？ ……查看全文»
- 2018-04-24 三种食物伤害乳房 哪些食物有利于乳房健康？
- 摘要：日常生活中，女人应该要关注乳房的健康状况，做好乳腺疾病的防治工作，改掉不健康的生活习惯，尤其要做好饮食结构的调整，平时要少吃油炸类的食物，否则会影响乳房健康，并且也会增加女性患妇科病的风险，哪些食物会影响乳房健康？ ……查看全文»
- 2017-06-27 如何食用酱油有利健康？
- 摘要：最好在菜肴将出锅前加入酱油，略炒煮后即出锅，因为酱油中含有丰富的氨基酸，这样可以避免锅内的高温破坏氨基酸，使营养价值受到破坏，而且酱油中的糖分也不会焦化变酸。 ……查看全文»
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有利心脏健康的食物有哪些？
大豆蛋白质。大豆蛋白质植物雌激素能降低胆固醇的含量。 矿物质。钙、钾、镁等矿物质对心脏健康很重要。钙是有助于稳定血压的成分之一；钾能调节血压，保持心跳规律；镁能保护心脏，同时有助于...[详细]
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有利心脏健康的食物有哪些？
大豆蛋白质。大豆蛋白质植物雌激素能降低胆固醇的含量。 矿物质。钙、钾、镁等矿物质对心脏健康很重要。钙是有助于稳定血压的成分之一；钾能调节血压，保持心跳规律；镁能保护心脏，同时有助于...[详细]
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深呼吸有利健康吗深呼吸有利健康吗
你好，深呼吸肯定是有利健康的，人的生命就在于运动，如果我们几分钟不呼吸就要死人，呼吸可以交换体内的气体，对身体健康很有益处的深呼吸可以防止很多种呼吸系统疾病，还可以预防高血压，还可...[详细]
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消肿利尿的食物有哪些
消肿利尿的食物主要西瓜，梨子，苹果，绿豆，冬瓜等。尤其是西瓜，不仅水分比较丰富，而且含有利尿的成分，就可以起到利尿的作用，从而造成尿液量增多。如果经常吃梨子和苹果，由于里面有糖分，...[详细]
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哪些食物有利于排便
利于排便的食物通常包括香蕉或者是火龙果，并且也可以吃韭菜以及芹菜，能够促进肠胃蠕动，从而改善便秘的情况。还要注意多喝蜂蜜水或者是酸奶，也能够起到一定的辅助效果。平时要注意养成规律的...[详细]
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吃哪些食物对眼睛有利？
建议你平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。认真做眼睛保健操。[详细]
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利胆的食物都有哪一些
有利胆作用的食物很多，在平时常见的有黄瓜、苦瓜、玉米、生菜、乌梅等。多吃黄瓜，不仅能够促进消化，也能够起到清肝利胆的功效。适量的吃苦瓜，能够起到降脂的作用，并且利胆效果也非常好。乌...[详细]
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健脾的食物有哪些
你好，脾胃为气血生化之源，脾主运化，主升清，只有脾气健运，饮食入胃的水谷精微，才能够通过运化吸收，化生气血，而随其它脏腑输布于全身。有健脾的食物有山药补益肺脾肾，用于肺脾肾虚；茯苓...[详细]
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补脾健胃的食物有哪些？
糯米：有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食；粳米：有补脾益气之功；番薯：补中，暖胃，肥五脏；大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用；樱桃性温，味甘，能补脾益气；芡实：性平，味甘涩...[详细]
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健脾开胃的食物有哪些？
健脾和开胃的食物要结合个人的体质，因人而异。首先要有规律的饮食习惯，如果出现消化不良的情况，可以使用一些健胃的药物。如果患者长期脾胃虚弱，可以使用一些温补的食物。例如生姜，羊肉，也...[详细]
