- 2019-01-11 拉脚筋能不能养生？ 教你正确的拉脚筋！
- 摘要：中医认为脚跟是精气之根，脚离心脏是最远的，同时也承受着全身的体重，再加上脚底有很多的穴位，适当的进行按摩具有一定的养生功效。现在的年轻人工作压力比较大，缺乏一点运动，长时间久坐的话就会让记忆变得越来越硬，从而导致四肢无力以及腰膝酸软，不妨通过拉脚的方式来缓解。 ……查看全文»
- 2017-10-19 正确拉筋的方法是怎样的
- 摘要：相信大家肯定都知道拉筋的好处吧，拉筋不但可以起到很好的养生保健功效而且还可以让我们长寿，所以我们有必要学习一些简单的拉筋方法，拉筋的方法虽然简单，但是如果我们操作错误的话，不但无法收到拉筋的功效而且还可能会出现反作用，所以大家一定要学习一下正确拉筋的方法才行。 ……查看全文»
- 2016-05-07 筋长一寸寿延十年 中医教你正确拉筋方法
- 摘要：我们常听俗语说，筋长一寸寿延十年。日常生活中我们也经常说拉筋活动，并且享受于拉筋完带来的舒适感。但是如何正确拉筋，你找到正确的方法了吗？http://fashion.ifeng.com/a/20160401/40156028_1.shtml http://zhongyi.ifeng.com/news/yswh/201311/296314_1.shtml http://health.sina.com.cn/hc/ct/2014-06-06/1102139229.shtml?from=wap http://www.jianke.com/zypd/1426408.html http://blog.sina.com.cn/s/blog_53887f7f0102dy1z.html ……查看全文»
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洗脸的正确方法
您好，很多人认为洁面的过程只是简单的清除污垢，其实不然，如果在洗脸的过程中加上按摩的手法，在去除污垢的同时还能达到意想不到的效果。沿着淋巴线按摩洗脸，能有效防止脸部浮肿，拉紧脸部线...[详细]
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白醋洗脸的正确方法
您好，洗脸时，在水中加1-2汤匙的醋，有减轻色素沉着的作用。白醋主要成分是醋酸，酸度比较强，少量的可以，降低它的酸性，也降低了对皮肤的伤害，每天洗脸是只需滴5。6滴就可以了。不要经...[详细]
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洗脸的正确方法是什么?
您好，考虑您的情况，洗脸水应选择40℃左右的温水。温水洗净之后，可以将冷水拍到脸上，使面部温度降低，毛孔收缩，以增强皮肤的弹性。洗脸之后，一定要擦干，否则面部的水会自行蒸发，致使皮...[详细]
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治肩周炎的正确方法
肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于５０岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿，肌肉在外力作用下损伤，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性...[详细]
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人工呼吸的正确方法?
病人仰卧，松解衣领衣服，清除病人口鼻中泌物和污 泥、假牙等，必要时将舌拉出来以免舌根后坠阻塞呼吸道。 将病人头部后仰，使呼吸道伸展，救护人员将口紧贴病人 的口（最好隔一纱布），另一...[详细]
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用醋洗脸的正确方法
每天坚持用白醋洗脸，可以达到很好的软化皮肤角质层的效果并且还具有杀菌的作用，可以帮助维持皮肤的健康。用醋洗脸的时候一定要注意及时将白醋进行稀释。将两小勺白醋放入一盆水中，用稀释过的...[详细]
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人工呼吸的正确方法?
使病人呈仰卧位状态，头部后仰，以保持呼吸道通畅。救护人跪在一侧，一手托起其下颌，然后深吸一口气，再贴紧病人的嘴，严丝合缝的将气吹入，造成吸气。为避免吹进的气从病人鼻孔逸出，可用另一...[详细]
