- 2017-01-22 大寒过后养生方法 早睡晚起睡前洗脚
- 摘要：大寒虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒后的养生保健是非常重要的。那么大寒后如何养生呢？下面就一起去看看大寒节气前后养生的秘诀。 ……查看全文»
- 2017-03-13 让男人更Man的7种运动养生方法
- 摘要：猫伸展式”放松肩颈瑜伽中的”猫伸展式”，如同小猫伸展四肢。首先男性应双膝跪地，臀部坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触地，臀部尽量保持不动。维持15秒，再慢慢放松，恢复上身直立。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部，缓解疲劳工作带来的酸麻感，避免肩颈因过度紧张而出现病变。 ……查看全文»
- 2011-06-01 睡眠竟成男人最佳的养生方法
- 摘要：男人最好的养生方法是什么呢?俗话说：“每天睡得好，八十不见老。”这是因为人一生中差不多有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，并且在睡眠状态时，人体的神经系统、消化系统、内分泌系统都能得到很好的休息，从而使白天工作中消耗的体力恢复。 ……查看全文»
- 2016-03-16 男人早泄的养生方法和认知误区
- 摘要：男人早泄要怎么办呢？男人早泄的原因是有不同的，而在治疗时也应该要选择正确有效的方法，这样才能避免副作用。今天，要为大家介绍的是男人早泄的养生方法和认知误区，一起来看看吧。 ……查看全文»
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养生方法
1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片; 2....[详细]
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- 白癜风养生方法
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女性养生养生食谱养生方法
女性身体比较容易受到外界因素的影响建议平时作息时间要固定避免熬夜多吃红枣、红豆、阿胶当归等补血的食材平时要多进行体育锻炼来提高身体抵抗力，经期要少吃冰冻和辛辣刺激的东西以免影响月经...[详细]
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白癜风患者的养生方法是什么
平时饮食需要注意以下几点：1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、...[详细]
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白癜风养生方法很实用的有哪些
您好，建议及时到正规的白癜风专门治疗白癜风的医院进行科学全面的治疗，查出发病诱因，对因对症治疗，才是治疗白癜风的最佳途径。在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸...[详细]
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牛皮癣患者有哪些冬季养生方法
银屑病(牛皮癣)目前病因不是很清楚，可能与环境、遗传、免疫功能异常等因素有关的目前没有特效治疗方法，断根不容易可以口服维甲酸类药物比如阿维A或者维胺酯胶囊，外用维A酸软膏和他克莫司...[详细]
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白癜风的养生方法有哪些
白癜风患者首先要注意调整情绪，保持乐观的心态，不要焦虑、恐慌，求医心切而导致有病乱投医，这些都会影响正常的治疗，同时这些消极情绪得不到及时调整，会导致神经内分泌失调，对白癜风患者的...[详细]
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白癜风患者的养生方法是什么...
您好，平时饮食需要注意以下几点：1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因...[详细]
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阴虚体质的表现症状及养生方法
阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。其成因包括先天不足，如孕育时父母体弱，或年长受孕，早产等，或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏等。如果你经常...[详细]
