- 2017-03-13 女性更年期吃什么好？9类食物延缓更年期
- 摘要：芝麻、核桃、杏仁。坚果类含有不饱和脂肪酸及维生素E，同时也是镁的来源之一，这些营养素能让更年期女性体内的代谢活动得到平衡，同时也具有延缓老化、预防心脑血管疾病及改善面色潮红等作用。 ……查看全文»
- 2017-03-28 女性更年期吃什么好 9类食物延缓更年期
- 摘要：燕麦、糙米、胚芽米。全谷类食物含有丰富的B族维生素以及镁、铁、锌等矿物质，可帮更年期女性提高新陈代谢，同时也能舒缓焦躁不安的情绪。此外，燕麦、糙米、胚芽米还含有大豆异黄酮，有助女性补充植物雌激素，让更年期过得更舒适。 ……查看全文»
- 2017-03-16 女性更年期吃什么好？9类食物延缓更年期
- 摘要：黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。 ……查看全文»
- 2017-03-13 女性更年期症状有哪些 6招延缓更年期
- 摘要：常有孤独、空虚、寂寞感，或疑病感、濒死感；不少人出现自暴自弃、自责自罪心理；有的人疑神疑鬼，终目忐忑不安。这些心理的紊乱有时表现得相当突出，需与神经精神疾病相鉴别。 ……查看全文»
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女性更年期
根据提供的情况，一般的考虑是更年期引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激冷水的食物，口服六味地黄丸大蜜丸逍遥丸之类的药物...[详细]
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女性更年期怎么办
这个应该是更年期症状的症状啊,一般女性在45-55岁出现.建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用.也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊.他里面...[详细]
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女性更年期失眠
您好：妇女一般在内45?55岁之间为更年期阶段，此时，月经周期紊乱，月经稀少至闭经，性生活能力下降，内分泌功能失调，植物神经功能紊乱，如再加上心理和社会等因素的影响，则易发病。除身...[详细]
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女性更年期治疗
你好，妇女如果出现了更年期综合症，治疗的方法是非常多的，可以选择口服中成药的方法来缓解，并通过是用酸枣仁汤的方法来进行治疗，效果比较好，可以有效的避免出现心烦，睡眠不安的症状，预防...[详细]
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治疗女性更年期
更年期女性饮食要清淡，少吃肉类，多吃各种鱼类。多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。肉、蛋、奶类的选择猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鳖肉、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等。蔬菜的选择莲藕...[详细]
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女性更年期调理
首先要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。预...[详细]
