- 2017-06-07 老年人养生方法：要多练深呼吸
- 摘要：尽量选择空气清新的环境，因早上不利于污染物扩散，所以锻炼时间不要太早，最好在早8点后，也不推荐晨间在树林里深呼吸。患有冠心病、心绞痛的病人不宜做，容易加重心肌缺血；有慢性气道疾病的患者宜在医师指导下进行呼吸功能锻炼。 ……查看全文»
- 2017-07-04 老年人雨季养生方法 雨天保健常识分享
- 摘要：近期，全国多地频繁出现大降雨量天气，朋友圈各种“水城”更是疯传，恶劣天气给人们的生命、财产带来损失，我们当加强安全意识。潮湿气候对人体健康的很有危害的，尤其是老年人，平时出行做好安全防范措施的同时，雨季天气的养生也是一门学问。那么，多雨季节老人该如何养生？女性雨天如何防寒祛湿呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道特别针对雨季为大家介绍相关的养生知识。 ……查看全文»
- 2018-06-22 老年人夏天吃哪些食物好？老人哪些饮食养生方？
- 摘要：到了夏天天气比较炎热，我们的胃肠道也容易受到刺激，如果不注意饮食卫生的话就容易引起食物中毒，尤其是对于老年人来说，他们的身体比较虚弱同时胃肠道功能也会减弱，只有在饮食方面做好调理才能够让他们强身健体。 ……查看全文»
- 2019-08-12 老年人如何通过性格来养生？不同性格的养生方法不同
- 摘要：从心理学上来说每个人都会有三重性格，几乎所有人的性格都是在习惯里面形成的。每个人都不能超越自己的性格，老年人可以根据自己的性格来选择正确的养生方法来提高生活质量。 ……查看全文»
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养生方法
1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片; 2....[详细]
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牛皮癣患者有哪些冬季养生方法
银屑病(牛皮癣)目前病因不是很清楚，可能与环境、遗传、免疫功能异常等因素有关的目前没有特效治疗方法，断根不容易可以口服维甲酸类药物比如阿维A或者维胺酯胶囊，外用维A酸软膏和他克莫司...[详细]
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老年人养生
平时睡眠要好，饮食清淡，适当运动，有运动障碍病人如果长时间不活动，关节就会挛缩，因此必需进行功能锻炼，病人自已不能动，家人要帮助活动，就象机器不运转时间长会生锈一样。最主要是关节，...[详细]
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冬季怎么养生？
冬季养生要注意避风寒，锻炼以室内运动为主，不宜出汗过多，可以适当进补。冬季可以经常吃点羊肉汤，牛肉汤等温性食物。此外，房事有节制，可以早睡稍微晚点起，年轻人不宜进补太过。[详细]
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老年人冬季调养
冬季要适当进补，适量摄取富含蛋白质和脂肪的食物，如瘦肉、奶酪、豆浆等，以增加体内热量，增强抗御风寒的能力。可多吃具有润肤除燥的食物，如鱼、鸭、鸡、瘦肉、百合、萝卜、大枣、芝麻、核桃...[详细]
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- 白癜风养生方法
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老年人冬季养生保健应该注意些什么？
对于老人家来说，冬季最重要的就是要注意保暖。由于老年人的主要脏器老化，功能减弱，适应性差，故当寒潮袭来时，高血压、中风的发病率增高，心血管病人容易出现心绞痛、心肌梗塞及心衰。所以冬...[详细]
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女性养生养生食谱养生方法
女性身体比较容易受到外界因素的影响建议平时作息时间要固定避免熬夜多吃红枣、红豆、阿胶当归等补血的食材平时要多进行体育锻炼来提高身体抵抗力，经期要少吃冰冻和辛辣刺激的东西以免影响月经...[详细]
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老年人预防老年痴呆的饮食方法有哪些
你好，人老了，大脑机能也会跟着下降，老年人的记忆力就会发生一定程度的下降，那么老人很容易得老年痴呆，但是可以通过科学合理的饮食来预防，那么老人吃什么能预防老年痴呆?给你介绍一下。1...[详细]
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老年人羊癫疯治疗方法?
老年人羊癫疯治疗方法 随着医疗的发展，老年人羊癫疯治疗方法很多。专家说：脑血管病继发的羊癫疯，特别是脑梗死急性期发生者提示预后不良，如病情能稳定好转，羊癫疯发作控制后，可...[详细]
