- 2016-08-09 街边“养生杂粮”卫生状况堪忧 如何正确吃五谷杂粮？
- 摘要：近日，西安的街边、小区出现了不少售卖五谷杂粮“养生配方”的流动小摊车，吸引了许多市民。“美容养颜”“养肝明目”“滋阴补肾”……商家为顾客提供的这10多种配方，到底靠不靠谱？应该怎么吃五谷杂粮才最是正确的，才最养生？ ……查看全文»
- 2015-09-19 五谷杂粮如何搭配吃出健康
- 摘要：本文导读：吃得过于精细、摄入过多营养等不合理的饮食习惯和结构，让现代人身陷亚健康状态。不妨多吃五谷杂粮。选用杂粮类及豆类进行搭配，食材搭配主要根据个人具体情况，那五谷杂粮该如何吃呢？ ……查看全文»
- 2016-07-13 糖友饥饿时如何控糖进食 吃点杂粮多喝水
- 摘要：饿了自然是找点吃的，以免血糖太低。但是，糖尿病患者却有更多顾忌，一吃血糖值就飙升怎么办？这是很辛苦的一件事。糖尿病人饿了的时候如何健康充饥且控制好血糖呢？水健康频道这就给糖友们几个充饥进食建议。 ……查看全文»
- 2020-05-09 糖尿病患者如何吃杂粮？4种吃法能控制好血糖！
- 摘要：杂粮对糖尿病患者来说是很好的主食，含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，延缓餐后血糖升高。但这并不代表着胡乱吃，只有掌握正确的吃法，才能控制好血糖。 ……查看全文»
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血燥能吃五谷杂粮吗？
血热症又称血燥症,脏腑火热炽盛,热迫血分所表现的证候.临床以血液妄行,发热,甚者则神昏等为主要表现的证.多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起.血燥的饮食调养：动物肝脏、...[详细]
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人流后可以吃杂粮粥嘛。
人流后可以吃杂粮粥的。人流后最主要的要多吃些蔬菜和水果类的，多吃些含蛋白高的。多吃些鸡鱼肉类的。最主要的不要吃辛辣和太凉的食物。同时一定多注意休息和卫生。生活规律，保持心情愉快。以...[详细]
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糖尿病人吃什么。杂粮好。
糖尿病主食包括米饭、馒头、窝头等、每日1斤蔬菜，甚至再多点都可；2两左右瘦肉（尿酸不高，可以吃海鲜，海鲜是好东西）；1个鸡蛋；1袋牛奶或豆浆。[详细]
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糖尿病人吃什么。杂粮好。
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行...[详细]
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糖尿病人吃什么。杂粮好。
糖尿病患者除了正规服用降糖药物治疗外，饮食和生活的良好习惯习惯对控制血糖，防止糖尿病并发症非常重要，糖尿病患者的饮食，以少食多餐，多吃蔬菜水果为主，主食以粗粮和杂粮为主比较好，这类...[详细]
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糖尿病人吃什么。杂粮好。
糖尿病患者除了正规服用降糖药物治疗外，饮食和生活的良好习惯习惯对控制血糖，防止糖尿病并发症非常重要，糖尿病患者的饮食，以少食多餐，多吃蔬菜水果为主，主食以粗粮和杂粮为主比较好，这类...[详细]
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糖尿病患者应如何吃粗粮?
你好，糖尿病患者如果天天顿顿都吃粗粮，对不少人来说是难以接受的，可以混合食用，比如说每天吃1、2顿粗糖，或者每顿吃一半粗粮等等。[详细]
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糖尿病患者应如何吃粗粮?
糖尿病的患者平时应该多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这样既可以摄入充足的营养物质，又可以避免出现血糖水平升高的情况。糖尿病的患者在选择饮食的时候一定要十分慎重，尽量不要吃一些高糖高脂的...[详细]
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糖尿病患者应如何吃粗粮?
近年来，随着生活水平的提高，百姓餐桌上的主食都已变成了大米、白面等细粮，高粱米、玉米等粗粮在主食中的比例逐渐减少，燕麦、荞麦、莜麦、苦荞麦这些从前谁都不爱吃的东西却成为餐桌上的稀罕...[详细]
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小孩每天吃五谷杂粮好吗
儿童不宜食用过多的粗杂粮，因为儿童消化器官发育还不够完善，消化酶的分泌也不够健全，消化吸收能力较差，食用过多的粗糙食品会引起消化不良。例如可采用粗杂粮混合的食用方法，如二米粥（大米...[详细]
