- 2016-11-08 不吃主食危害大 怎么吃主食有利于减肥？
- 摘要：我们很多人在进行饮食减肥的时候，都认为主食是增肥的元凶，所以经常不吃主食。为了减肥，他们甚至把主食给戒了。然而，不吃主食危害很大，还可能让你越减越胖。那减肥期间如何吃主食？ ……查看全文»
- 2012-09-18 拒绝主食是公开的秘密？瘦身不吃主食有什么危害
- 摘要：大家都知道主食是碳水化合物一类物质，听起来和脂肪没什么关系，但因为消化碳水化合物会分泌糖原，故又与减肥息息相关。减肥能不能通过不吃主食来减少糖原分泌呢？不吃主食会有什么危害？ ……查看全文»
- 2013-10-24 于康教你怎么吃：不吃主食危害大
- 摘要：主食搭建了人们膳食宝塔的底座，在这个底座之上，各类副食提供的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质才能构建起自己的平台，如果底座丧失了，合理的膳食结构也就“坍塌”了。 ……查看全文»
- 2018-09-09 减肥不能吃主食？长期不吃主食有什么危害？
- 摘要：有很多减肥的朋友减肥时不想运动或者没有时间运动，因而他们选择不吃主食来减肥，用单纯水果和蔬菜来代替一日三餐，这种减肥方法是不正确的，虽然在短期内会瘦一点点，但是很容易会反弹，体重不仅不增反减，还会对身体造成大量危害。 ……查看全文»
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不吃主食
您好，孩子不好好吃饭，不吃主食的现象，一般是有些缺锌，消化不好的现象，要注意饮食方面的，少食多餐。可以服用点婴儿健脾散或者健脾颗粒治疗的，同时检查微量元素，看是否有缺锌，要及时补充...[详细]
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不吃主食的危害有哪些
主食的重要性，主食可以提供人体碳水化合物、能量、脂肪、糖分，这些成分是人体当中必须需要的，如果您经常不吃主食，会导致机体免疫力下降、内分泌失调、缺锌缺钙、缺乏微量元素、身体消瘦、过...[详细]
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不吃主食的危害有哪些？
不吃主食的危害有很多，容易引起胃炎，胆结石，还容易引起营养不良，缺乏蛋白质等，平时注意饮食多样化，最好不要暴饮暴食，控制食量，也不会引起长胖，平时注意适当锻炼身体，平时可以吃瘦肉，...[详细]
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晚饭不吃主食的危害是什么？
减肥可以适当节制饮食，但是不能长期不吃主食，晚上不吃主食可能会导致体内摄入热量不够，夜间容易出现低血糖的症状，早上起床后也会有浑身乏力，明显饿的表现，晚上经常不吃主食还会引起胆结石...[详细]
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长期不吃主食的危害有哪些
长时间的不吃主食，身体是容易出现营养不良等等反应引起的气血亏虚反应症状，进一步是有可能引起身体出现贫血，胃部位萎缩缩小等等反应症状，平时注意根据具体的表现注意饮食卫生要有规律，养成...[详细]
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不吃主食减肥
您好，不吃主食减肥不健康，我推荐给您的办法：第一，必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖第二，中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；第三，晚上一定要做到尽量尽...[详细]
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宝宝不吃主食怎么办
您好：宝宝这个时期属于过渡很容易出现您这样的情况,应该及时调整容易造成营养失调.应该多给宝宝多喝点开水,应该减少喝奶的次数,奶喝饱了他更没有胃口吃饭了,应该在中午睡醒后给次奶,早晨...[详细]
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不吃晚饭(晚饭不吃主食)减肥法到底有没有危害?
你好，吃晚饭对身体健康、补充能量还是比较重要的。想减肥原则上需要积极锻炼、适当控制能量食物的摄入量即可。晚饭可以清淡为主的食物少吃点的。[详细]
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不吃主食真的能减肥吗?
您好,您舍友的这种做法是很不恰当的.不吃主食,人一天的营养完全跟不上,身体当然会变差,身体变差自然就会瘦一些.但这种瘦是不自然的,是病态的.所以,建议您不要尝试这种方法.[详细]
