- 2011-04-26 推荐家中自制健康美味减肥茶
- 摘要： 想运动又怕闷热，想节食又抵挡不住美食的诱惑，想吃减肥药，又担心药物的副作用会影响身体健康……的确，在这个美女们争相展露妙曼身段的季节，减肥已成为身上有些“小肉肉”的美女们最苦恼的事。现在，小编就教大家自制几款健康又美味的减肥茶，让你轻松减掉多余的脂肪，在这个美丽的夏日，找回苗条、漂亮的自己。 ……查看全文»
- 2015-10-15 周末懒人减肥食谱 4招宅在家中照样减肥
- 摘要：周末人们都会在电视机前坐得时间最长，最轻易一边看电视一边漫不经心地吃零食，不知不觉吃些多余食用品，增加热量。吃什么零食不会胖？茶几上最好少放零食，即使要吃一点，也最好不要吃甜点和花生等高热量的零食，可以少吃一点葵花籽和话梅。 ……查看全文»
- 2012-07-28 营养性肥胖减肥很苦恼 在家中医减肥如何应对？
- 摘要：本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友小饭。网友小饭是一名学生，她真的吃得太多了，结果把自己养成了重度肥胖。又爱宅家又爱吃，要减肥真是苦了她。广东省中医院针灸科肥胖专科负责人谢长才博士给小饭提供什么建议呢？ ……查看全文»
- 2018-12-26 家中减肥小妙招 这4个减肥妙招让你轻松瘦十斤
- 摘要：时下很多人由于身体比较肥胖，所以都会通过减肥的方式来进行瘦身，但是由于平时人们工作比较繁忙，总是抽不开身去健身房，而且去健身房来回跑也是比较麻烦的，这让人十分苦恼，其实如果你想要减肥的话，在家中一样可以实现，一起来看看具体是怎么做的吧。 ……查看全文»
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沈阳哪家中医减肥好
减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的 减肥不变的原则：不要摄...[详细]
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不出家门在家里减肥。
对于你的情况，有可能是平时晚上，吃的高热量食物太多身体活动量少，造成身体逐渐发胖的这样的情况在家中做这些体育锻炼效果不是特别好的，最好是利用早晨时间，太阳刚刚出来的时候外出跑步，只...[详细]
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不出家门在家里减肥。
减肥是一个缓慢的过程，您应该还是个学生吧，节食减肥是肯定不可行的，您可以继续坚持做仰卧起坐和俯卧撑，不过必须运动四十分钟以上并且出汗，才可能有效果，所以坚持就是胜利。你也可以尝试一...[详细]
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中药减肥有效吗
中药减肥是有效的，但是建议您在用药物减肥的同时也要注意饮食，多吃一些含维生素丰富的蔬菜以及水果，不要吃特别油腻，而且难以消化的食物，平时也要加强运动，可以打篮球，踢足球，打羽毛球，...[详细]
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喝什么中药减肥
你好！很高兴回答你的问题。减肥最健康的方法是适当节食和适当运动，不建议通过药物来进行减肥，目前所有的减肥药物对身体多多少少都有影响，不利于身体的健康。饮食上多吃蔬菜，少吃主食，控制...[详细]
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减肥减肥
你好，从最基本的一日三餐上注意起来吧：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡...[详细]
