- 2012-07-03 比咖啡更提神的健康食物
- 摘要：你是否知道，还有其他更加健康的方法比咖啡更有提神的作用呢？只需知道某些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦！ ……查看全文»
- 2017-06-07 全素食对人的健康有什么影响？
- 摘要：全素食是比较流行的饮食方式。但是这种方式并不健康，中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专业委员会主任委员石汉平教授表示，全素食对人体的影响是非常明显的。全素食不但会让人体不从不了足够的优质蛋白质，还会影响人体的血糖，引发糖尿病等慢性病。 ……查看全文»
- 2009-09-25 秋季的健康食物状元榜
- 摘要： 编者的话：很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么？本期《生命时报》请来中医科学院西苑医院养生学教授杨力和上海华东医院营养科陈霞飞教授，介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。 ……查看全文»
- 2017-04-12 比咖啡更抗疲劳的健康食物
- 摘要：通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦！ ……查看全文»
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维生素D的食物
维生素d是一种微量元素，是人体不可缺少的营养元素，而不是一种食物类物质，维生素d广泛存在于各种食物中，通过平衡膳食摄取，维生素d用于促进钙吸收维持人体骨骼的正常骨质和骨骼发育，如果...[详细]
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雌性激素的食物
对于雌性激素含量比较高的食物，一般大多见于豆类，以及黑芝麻，同时可以通过喝绿茶，也有助于增加雌激素的活性，维持雌激素的水平，但如果是雌激素明显低的情况，大多就需要通过应用雌激素类的...[详细]
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帕金森病人的健康饮食
请多注意，维生素b6最好不要服用，用药期间最好不要喝牛奶，注意运动时避免摔跤，卧床的患者注意褥疮的发生，在治疗上应该科学及时的治疗[详细]
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为什么长期素食会有损身体的健康
你好，长期素食营养失衡。维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素，矿物质、纤维素，每类对身体都很重要，缺一不可。不少专家提出，吃素会影响健康。据一份对僧侣寿命的调查，发现...[详细]
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为什么长期素食会有损身体的健康?
广义的素食是可以接受的。因为豆类、鸡蛋、牛奶能提供足够的优质蛋白质，还含有其他人体所需的维生素和矿物质。就算不吃肉，也可以达到膳食平衡。但狭义的素食会导致营养不足，从而引起身体代谢...[详细]
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为什么长期素食会有损身体的健康
你好，长期素食营养失衡。维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素，矿物质、纤维素，每类对身体都很重要，缺一不可。不少专家提出，吃素会影响健康。据一份对僧侣寿命的调查，发现...[详细]
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健脾开胃的食物有吗？
你好，很多食物都是具有健脾开胃的效果的，比如说山楂等食物都是可以健脾开胃的，在选择食物方面建议选择一些适合自己吃的食物，同时大枣牛奶等都是可以用健脾开胃的效果的，所以说可以多选择一...[详细]
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舒肝健脾的食物有哪些？
对于疏肝健脾的食物，主要可以多吃新鲜的蔬菜水果，同时要注意以清淡为主，并没有特殊的食物可以专门起到这种针对性的作用。在日常生活当中要注意避免吃辛辣或者过于油腻的食物，不要抽烟饮酒或...[详细]
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补脾健胃的食物有哪些？
如果有不舒服症状的话，特别是有一些消化道症状，应该针对症状进行积极的调整饮食习惯，平时要注意规律饮食，避免暴饮暴食，不要抽烟饮酒，不要吃辛辣刺激的食物，一日三餐定时定量，要注意避免...[详细]
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健胃养胃的食物有哪些
健胃养胃平时可以喝一些小米粥，小米粥具有和胃健脾的作用，特别适合胃虚的患者食用，而且可以防止呕吐反。山药具有健脾益气的作用，经常吃可以提高免疫力，而且山药会加快胃肠内容物的排空。胡...[详细]
