- 2018-12-25 冬至后养生食疗很重要 这4款食疗方能帮你来养生
- 摘要：冬至过后说明天气变得越来越寒凉了，北方容易出现雾霾天气，本身老年人的身体各个器官功能已经出现了退化，此时应该多喝一些汤类来滋补身体，提高抵抗病毒的能力。 ……查看全文»
- 2009-11-03 冬至前后别大量运动
- 摘要： 在中医看来，冬至的气候很特殊，这个时候阴气旺盛到了极点，阳气开始生起，并逐渐旺盛。由于阳是从阴里面生出来的，所以只有当阴足够旺盛时，阳气才能生得更好。明白了这个道理，我们再来说说在冬至前后养生上应注意些什么。 首先，冬至前后要注意不要过多运动，要静。这样，阴气才能旺盛，阳气也就能生得更好。 比如说，一个人平时很爱运动，那么在冬至前后，就应当适当减少运动量，这样才能更好地适应大自然的变化，对身体也更好。 其次，适当调整作息，尽量早睡，即使不能早睡，也要少从事强体力或是强脑力劳动，使身心尽量处于安静的状态，尤其是不能熬夜。因为，中医认为熬夜是最伤阴血的，阴血损伤之后，阳气就不能很好地生起。 另外，熬夜也伤阳气。在《黄帝内经》中有一句话叫做“烦劳则阳气张”，意思就是烦劳过度则伤损阳气。在冬至前后，阳气刚生出来，就像一个刚出生的婴儿一样。婴儿必须多吃多睡才能正常发育，如果婴儿吃、睡不足，就会生病，就不能很好地发育。 再次，如果是病人，而且一直服药。那么，冬至前后这几天，在病情平稳的情况下，可以考虑停药数日。因为中药之所以能治病，是因为药物可以干扰人体气血的运行。尤其是在冬至前后，与平时相比，人体内的气血对外界的干扰更加敏感，所以尽量不要吃药以免干扰阳气的生起。 药物虽然会干扰气血的运行，但是吃一些食物来调理还是不错的，冬至这天适合吃羊肉萝卜汤，因为羊肉是补脾肾的，但有点滋腻，而萝卜是通气的，可以抵消羊肉的滋腻。脾肾强健了，尤其是脾强健了，人体内的阴气就可以得到更好的滋润，阳气自然就能更好地生起。另外，羊肉炖当归、生姜，也是不错的选择。除了羊肉之外，狗肉也可以选用。 ……查看全文»
- 2015-12-21 冬至过后如何养生 冬至后多喝水健康养生
- 摘要：冬至是北半球夜晚#!长的一天，冬至过后，白昼开始变长，夜晚开始变短。所以，冬至过后的养生保健也要有所调整。在饮食方面，水是廉价的保健品，懂喝水健康养生。那么，冬至后该如何喝水呢？饮水健康保健，不妨看看一天中怎样喝水提高喝水保健功效。 ……查看全文»
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冬至
这样的情况是不允许的，不可能只要二个，拿掉一个的你现在可以好好的保养好身体，应该问题不大的，不可能拿掉一个要二个的，这样对宝宝和你都不好的，而且这样的手术可能会导致一个都没有的，所...[详细]
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我在冬至前有过感冒，在冬至后感冒好了，但...
痰中带血的问题有大有小，首先要清楚这个血是哪儿出的。如果是只是一次，而且只是一点血丝，问题一般不大，可能是咽喉有点发炎引起的。如果量比较大，次数比较多，就必须上医院去看看了。另外，...[详细]
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冬至前后房事时我会出现阴茎疲软
阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交.引起阳痿的器质性因素很多,病因不同,病理也有...[详细]
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冬至养生食谱
你好一般考虑；冬季饮食应遵循，秋冬养阴，养肾防寒，饮食以滋阴潜阳，增加热量为主。平时多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉，羊肉，鹅肉，鸭肉，大豆，核桃，栗子，木耳，芝麻...[详细]
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冬至养生食谱
你好一般考虑；冬季饮食应遵循，秋冬养阴，养肾防寒，饮食以滋阴潜阳，增加热量为主。平时多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉，羊肉，鹅肉，鸭肉，大豆，核桃，栗子，木耳，芝麻...[详细]
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请问专家：做手术的时间是否在冬至以后为佳...
您好；一旦发现病因，手术应尽早尽快，做到早发现，早诊断，早治疗。不宜延迟。祝健康[详细]
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冬至吃什么
你好，根据你的情况分析 北方吃饺子，听过“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法。 南方吃汤圆，说法是冬至圆，人团圆。 而且冬至要进补要吃肉，多是吃羊肉 希望我的回答对你有帮助...[详细]
