- 2011-12-22 冬季饮食养生10注意
- 摘要：冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，要调理好新陈代谢，这样才能保持体内的循环平衡，以达到饮食养生健身的目的。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢？下面，一起来看看饮食养生的十大准则。 ……查看全文»
- 2017-06-06 冬季饮食养生宜首选的食物
- 摘要：藕。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，生食能清热润肺、清烦热、凉血行瘀。熟藕性温，熟吃可养胃滋阴、健脾开胃、止泻固精。 ……查看全文»
- 2011-12-09 冬季饮食养生：养血才是王道
- 摘要：冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足,就会带来一系列的不适反应。 ……查看全文»
- 2017-06-27 癫痫患者冬季饮食养生法
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摘要：癫痫患者冬季饮食养生法
到了冬天，人们的消化功能普遍都会下降，与此同时肠道的抗病能力就会变得很脆弱，对于癫痫患 ……查看全文»
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冬季如何通过饮食养生
冬季天寒地冻,人们在日常饮食中要遵循三个原则,即通过饮食可起到保温,御寒和防燥的作用. 指导意见： 一要注意多补充热源食物,增加热能的供给,以提高机体对低温的耐受力. 二要多...[详细]
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冬季如何通过饮食养生
冬季阳虚阴盛，宜食温性食物，以食物热气治寒，常见的温热食物有：牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、桂圆肉、枣、蛋类、山药、猪血、糯米、韭菜等。一般人认为热性食物食越多就越能御寒，这种认识就不太...[详细]
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冬季饮食养生有什么好方法
健康指导：冬季养生可以适当用一些温热的补品，如羊肉、人参还可以适当用一些中药，如当归黄芪等[详细]
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冬季如何通过饮食养生
冬季天寒地冻,人们在日常饮食中要遵循三个原则,即通过饮食可起到保温,御寒和防燥的作用. 指导意见： 一要注意多补充热源食物,增加热能的供给,以提高机体对低温的耐受力. 二要多...[详细]
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冬季饮食养生有什么好方法?
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地...[详细]
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冬季饮食养生有什么好方法?
冬季宜多吃的几种食物 羊肉 羊肉性温，能带给人体许多热量，所含钙质、铁质，也远远高于牛肉、猪肉。中医认为，羊肉能助元阳、补精血、治肺虚、除劳损，是一种绝好的滋补强壮食品。据调查，...[详细]
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冬季如何通过饮食养生
冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维 ...[详细]
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白癜风如何饮食养生？
白癜风饮食养生，要注意补充微量元素，尤其是锌、铜、铁类的微量元素，提高身体内酪氨酸酶的活性，对于黑色素细胞的恢复是有重要作用的。秋季要注意戒躁，患者白癜要少吃辛辣刺激性较大的食物，...[详细]
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白癜风如何饮食养生？
与饮食生活关系不大，主要不要压力太大，少吃含维生素C丰富的食物如橘子、猕猴桃，多吃木耳、蘑菇等，多锻炼。[详细]
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乳腺增生的饮食禁忌有哪些
乳腺增生的饮食禁忌是不可以吃油腻油炸辛辣刺激性的食物，因为这类型的食物吃了以后容易上火也容易刺激到肠胃，可能会引起身体不适，也会加重病症。乳腺增生是因为体内激素发生变化长期刺激到乳...[详细]
