- 2015-11-20 冬吃萝卜夏吃姜 白萝卜的冬季养生吃法
- 摘要：中国人深谙食疗养生之道，对于食材的了解与运用更是总结成口口相传的智慧。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方"就是民间关于养生食补广为流传的一句俗语。眼下时值冬季，入冬以后的白萝卜，更是长得白白胖胖的，汁水也足够清甜，冬季养生吃白萝卜#!适合不过了。那么，冬季吃萝卜有哪些养生益处呢？怎么烹调才能发挥白萝卜的价值？ ……查看全文»
- 2018-11-25 冬季吃萝卜胜补药 教你3种萝卜的养生吃法！
- 摘要：萝卜是冬季常见的一种食材，是任何蔬菜无法比拟的，从中医的角度上来说萝卜具有宽中解毒、下气消积的功效，同时里面含有多种微量元素，能够提高身体的抵抗力和免疫力，所以说在冬季吃萝卜胜似补药，不妨跟着小编来了解一下，冬季如何吃萝卜才能够发挥最佳的功效呢。 ……查看全文»
- 2014-07-31 胡萝卜抗衰老 3种吃法让营养倍增
- 摘要：想要延缓衰老？胡萝卜有抗衰老的功效。怎么吃才能更好地抗衰老？一起来看看下面的介绍吧。 ……查看全文»
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红萝卜怎么吃最有营养？
吃白萝卜的时候，可以熬汤或者是和鸡肉、瘦肉等等清炒，营养的成分往往会非常全面。也可以用来清蒸排骨，味道相当丰富，有助于补充维生素c、蛋白质，还有各类型的氨基酸。但吃白萝卜过量，容易...[详细]
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胡萝卜怎样吃法更科学？
吃胡萝卜的科学方法是：将胡萝卜切成块加调味品和食油，或用肉（猪肉、牛肉、羊肉）炖食，尽量不要生吃胡萝卜切成块，加调味品和食油，或用肉炖，β胡萝卜素保存率最高。胡萝卜生吃，β胡萝卜素...[详细]
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请问胡萝卜怎么吃有营养？
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤...[详细]
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大枣的吃法和营养
你好,大枣有补中益气,养心安神的功效.平时可以用大枣煲汤,也可以和红小豆,红糖,红花生一起煎水喝.也可以和大米一起煲粥等. 但是本品助湿生热,令人中满.凡湿盛,痰凝,食滞,虫积及...[详细]
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蛤蟆油的吃法,健康营养点的
人参哈蟆油: 将人参（生晒参或红参）水煎，过滤出水煎液，冷却后用来浸泡哈蟆油。泡开之哈士蟆油加适量糖（亦可不加），放入锅内蒸熟，冷却后服用。人参哈蟆油具有人参和哈蟆油双重营养保健作...[详细]
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大枣的吃法和营养
你好,大枣有补中益气,养心安神的功效.平时可以用大枣煲汤,也可以和红小豆,红糖,红花生一起煎水喝.也可以和大米一起煲粥等. 但是本品助湿生热,令人中满.凡湿盛,痰凝,食滞,虫积及...[详细]
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五岁的孩子在冬季怎样吃水果最营养呢？冬天最容易上火了，好象...
冬季吃的水果还有苹果,桔子,香蕉,山楂等.苹果可生津止渴,和脾止泻；桔子可理气开胃,消食化痰；香蕉清热润肠,降压防痔[详细]
