- 2017-10-18 适合冬季进补的食物有哪些
- 摘要：营养分析：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。 ……查看全文»
- 2017-10-18 最适合冬季进补的8种食物 你吃了吗？
- 摘要：白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津，凉血止血、生气的功效；熟食则能益脾和胃，消食下气 ……查看全文»
- 2018-11-20 冬天寒冷吃什么食物能养生？6款食物最适合冬季进补
- 摘要：冬天怕冷手脚冰凉，应该吃更多的热身的食物，如牛肉和羊肉、红色食物等，使身体可以保暖。在冬天应该吃更多的、适合冬季保健的食物，经常吃让身体更温暖。 ……查看全文»
- 2018-12-18 4款常见食物最适合冬季进补 还不快吃起来
- 摘要：如今，越来越多的人知道如何保持健康了，对于养生保健常识也是略有了解，所以他们平时都会多吃健康补血的食物，对于人们健康好处很多。能有效缓解身体压力，避免精神过度紧张的现象出现。通常，要想拥有健康体魄应该多吃富含维生素C和维生素e的食物，有良好的生活规律，不要经常熬夜，应该注意合理的饮食调节。 ……查看全文»
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冬季进补?进什么?补什么??
要调节饮食 根据冬季天气寒冷的特点，膳食应以补为主。早晨可饮用牛奶、豆浆、豆粥等，中午和晚上应选用热量高蛋白多的羊肉、狗肉、鱼、蛋等食品，同时还应多食用含有维生素B2的食物，以防皮...[详细]
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冬季进补进什么补什么
冬季应该多吃一些具有滋补功效的食物。很多人在冬季会出现阴虚不足的情况，这个时候应该适当的服用一些助阳的补品。建议在寒冷的冬天适当的服用一些鹿茸，可以起到很好的补益肾阳的作用，从而帮...[详细]
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冬季进补吃什么好?
冬气寒，主张进热食并给予温补阳气类膳食，如粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、碗豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉...[详细]
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适合孩子吃的补锌食物？
补锌可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等的辅食，我平时给宝宝吃一些含锌食物丰富的辅食，但本身宝宝缺锌胃口就不好，吃的很少，食补的效果很慢，我就给宝...[详细]
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适合冬季的减肥方法
您好，由于冬季寒冷，为保持身体有足够的热量是会在不知不觉中吃掉太多食物造成营养过剩肥胖的。多运动少吃饭是最简便也最有效的减肥方法。特别要切记晚上9点后一定不要吃东西。[详细]
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适合冬季吃的美食
咖喱牛肉做法。原料：牛后腿肉280克，洋葱半个，红辣椒1支，青椒半个，蒜1瓣，鸡蛋半个，盐半匙，味精半匙，胡椒粉少许，太白粉1小匙，苏打粉半匙、高汤1大匙，糖半匙，咖喱粉1匙，油1...[详细]
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冬季壮阳食物
陈皮，牛夕，沙参，肉桂，羌活，玉竹，六溪，防风．白芍，大加，茯苓，川芎，神曲，枣仁，前胡，灵仙，秦艽，熟地，北杞，甘草，木瓜，杜仲，红枣。用法及用量：每药份量五十克泡酒十五斤。将药...[详细]
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适合吃的食物
你好，根据你的这种情况应该目前建议吃东西的时候为会难受不消化考虑是胃病的问题你好，根据你的这种情况应该目前建议积极的护胃治疗就会好了，用些药物例如：雷贝拉唑，雷尼替丁等的药物，另外...[详细]
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老年人冬季进补吃什么
易于消化的食物常见的有粳米，玉米、小麦、黄豆、豌豆、韭菜、香菜、大蒜(大蒜食品)、萝卜、黄花菜、羊肉、狗肉、鸡肉、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾子。老年人的冬季进补重要的是顺应自然，注意养阳...[详细]
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冬季进补,有没有什么好的菜谱
桂圆10克，莲子20克，红枣4枚同时放入锅内，加糯米100克，适量清水，煮至香烂。桂圆莲子粥具有补血安神作用，适合病后体虚者食用。如大便不成形者，加新鲜山药，干咳加百合等。[详细]
