- 2014-11-15 冬季滋补养生喝7款枸杞茶
- 摘要:进入冬季,我们对身体的滋补也愈加注意。枸杞具有补肝肾、益精气、明目安神等功效,在冬季经常被用来煲汤和做饮品。一起来看看枸杞冬季怎么吃最养生吧。 ……查看全文»
- 2014-06-11 冰糖菊花枸杞茶
- 摘要:冰糖菊花枸杞茶?冰糖成分以蔗糖为主,可分解为葡萄糖及果糖等。药性:味甘,性平,归脾、肺经。冰糖的作用:冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。因此,在服用补药、补品时冰糖比绵白糖为佳,如煎制各种膏滋药、蒸煮白木耳、烧煮龙眼(桂圆)汤时,常用冰糖,而取其补益的功效。冰糖虽甚甘甜,但性质比较平和,不宜留湿、生痰、化热,无红糖可致温热的弊端。 ……查看全文»
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冬季养生茶
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这...[详细]
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冬季养生知识
冬季特别注意保暖,吃温热食物,早睡早起。适当活动锻炼,每天早晚放松拉伸四肢,活动要部和颈部,一般5分-20分。坚持每天烫脚,可以促进脚底血液循环,好睡眠。对手脚冰凉有帮助。再有就是...[详细]
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秋冬季养生
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秋冬季养生
你好,在饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和维持,优质蛋白质,如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉和蛋等,其次,要合理...[详细]
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冬季养生知识
冬季特别注意保暖,吃温热食物,早睡早起。适当活动锻炼,每天早晚放松拉伸四肢,活动要部和颈部,一般5分-20分。坚持每天烫脚,可以促进脚底血液循环,好睡眠。对手脚冰凉有帮助。再有就是...[详细]
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喝枸杞茶真的养生吗?
枸杞,味甘、性平,具有补肾益精,养肝明目,润肺消渴之功效。枸杞作为一种中药常用于虚劳精亏,血虚萎黄,肝肾阴虚,腰膝酸软等的治疗。枸杞的营养价值丰富,含有14种氨基酸,含有胡萝卜素、...[详细]
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麦冬枸杞茶有什么功效
你好,枸杞含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸等物质,具有补肝、肾,益精明目的功效;还具有温暖身体的作用。麦冬主治肺胃阴伤,咽干口燥,干咳少痰,或虚劳燥咳,咯吐鲜血,或口渴多饮,心...[详细]