- 2017-08-11 粗粮吃多的坏处
- 摘要：粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。 ……查看全文»
- 2017-08-21 粗粮吃太多的坏处
- 摘要：五谷杂粮是我们生活中必不可少的主食，还没有听说过有不靠五谷杂粮生存的人。随着人们对生活质量要求的不断提高，吃粗粮慢慢形成一种风尚。有利自有有弊。那粗粮吃太多的坏处都有哪些好处呢？ ……查看全文»
- 2017-08-09 吃粗粮过量的4大坏处
- 摘要：粗粮吃得过多，影响消化，因为粗粮里面含有较多的纤维素成分，过多食用粗粮会导致上腹胀，影响食欲，严重的还会导致肠道阻塞、脱水等症状。 ……查看全文»
- 2016-04-25 粗粮吃多坏处 3类人群慎重吃粗粮
- 摘要：粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括玉米、小米、紫米、高梁、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 ……查看全文»
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吃宵夜的坏处
常吃夜宵影响性功能——经常吃夜宵，如吃的是高脂肪、高蛋白食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固...[详细]
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吃槟榔的坏处
你好，一般都是取槟榔的药性来使用，槟榔的药性大于食用性，所以不建议经常嚼槟榔。槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等功效，可以通过嚼槟榔来进行御寒祛湿。但槟榔含有可致癌的生物碱...[详细]
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吃槟榔的坏处
很多人喜欢吃槟榔，其实槟榔具有很多的功效，可以促消化、驱虫驱寒、祛痰止咳、醒酒、美容等。但是槟榔吃多了会影响身体的健康，会使牙齿变的特别黑，造成牙齿松动和严重磨损，牙龈萎缩，特别容...[详细]
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多吃鸡蛋的坏处
不好，胆固醇含量太高，，每天只要吃一个到两个就好，不要吃太多。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每...[详细]
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吃糖的坏处
转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压（心血管病）、高血压（心脏负荷大，手、脚、脑缺氧）；影响食欲，营养缺乏；胃酸过多引起胃炎；导致蛀牙，包覆在牙齿表面的珐琅质，...[详细]
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一周岁的宝宝吃粗粮吗
粗粮含有的膳食纤维比较多，膳食纤维是植物中的可食部分，不能被人体小肠消化吸收，在体内具有重要的生理作用，是维持人体健康不可缺少的营养素。婴儿的肠胃还不适应含有高纤维的食品，因此1岁...[详细]
